困记忆不好

问题分析：脑供血不足是脑部因血液供应不顺畅，引起的脑功能障碍。因为脑部缺血缺氧，所以会引起如头晕，头疼，肢体无力等的不适症状。
脑供血不足的患者可通过针灸或药物改善脑部的供血，还要养成好的生活习惯，戒烟限酒，合理饮食，放松心情，适当的运动等。

问题分析：　您好，提高记忆力，实质 就是尽量避免和克服遗忘。多吃增强记忆的食物，一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。
可以到医院做个微量元素的检查，在日常饮食或者用药物针对性的补充体内缺乏的维生素.