性别：男
年龄：29岁
检查
怎么备孕好呢
问题分析：孕前看口服叶酸和维生素b12药房有售维生素b12在食物来源于瘦肉、贝壳类、肝脏、禽、蛋、鱼、发酵类、豆制类叶酸的食物来源是动物肝脏、深绿叶蔬菜、谷、豆类、酵母及肾脏等孕前看口服叶酸和维生素b12药房有售维生素b12在食物来源于瘦肉、贝壳类、肝脏、禽、蛋、鱼、发酵类、豆制类叶酸的食物来源是动物肝脏、深绿叶蔬菜、谷、豆类、酵母及肾脏等建议孕前双方做全面体检否则影响下一代的健康
问题分析：你好可以多吃些以下这些食物的猕猴桃、樱桃、松针辣椒、芥菜、柑橘类水果、石榴、青椒、芹菜草莓、番茄、绿叶蔬菜、甜瓜此外还需要及时补充蛋牛奶、坚果类、鱼、谷类及其制品等食物还有男女双方都要补充叶酸男人吃了可以提高精子的数量和质量女的吃了可以有效预防胎儿神经管畸形怀孕了在前三个月也要吃叶酸的
问题分析：你好一般备孕可以吃叶酸叶酸的作用是预防胎儿先天畸形孕前三个月开始服用孕三个月后停服如果在孕期没有超过三个月是可以服用的是起作用的
