性别：女
年龄：21
问题分析：产后要和足以加强营养的补充，多吃蛋白含量高的食物，如肉类，蛋类等，同时要多吃新鲜的蔬菜水果，一般的蔬菜都是可以吃的，避免辛辣刺激性的就可以了。建议你产后注意休息，加强营养的补充，合理喂养宝宝，祝宝宝健康成长。
问题分析：你好：可以吃，注意不要吃有回奶作用的食物即可，回奶的食物：韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、乳鸽、黄花菜、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。建议产后最适宜食用蔬菜及水果：除多吃些肉蛋鱼（鲫鱼最好）等食品外，还要多吃些蔬菜，如丝瓜、莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带、莴苣、山药香蕉、桔子、红杏、桂圆、大枣等等
