手淫引起的勃而不硬

问题分析：您好，提高身体素质,为了防止早泄疾病的发生，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。　谨慎用药,在日常的生活当中，谨慎的用药也能预防早泄疾病的发生。中医对早泄的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对症下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。
夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息。

问题分析：您好，你的这种情况是一种常见的疾病，手淫过度可导致很多疾病，如肾精亏虚，出现阳萎，早泄的现象。
这种情况首先需要改掉这个不良的习惯，再者注意生活饮食和习惯的调整，清淡饮食，少吃油腻性食物，多吃蔬菜、水果等，参加适当的运动增强自身的体质。