我的皮肤发黄还很暗吃吃什么好

皮肤发黄还要多吃猪肝，菠菜。大枣，龙眼等养血的食物。同时吃点维生素e，同时做面膜外敷，对皮肤很好。面色发黄，需要了解有没有黄疸，需要观察眼球有没有黄色，如果眼球没有黄色，需要检查一下血常规，有没有贫血。

指导意见：您好，肤色与遗传、个体差异、生活环境等有关系。首先平时注意防晒，多吃水果蔬菜及富含维生素C的食物，可以口服点维生素C。

病情分析： 根据你的症状看首先的应该排除是否有营养不良的表现的，意见建议：其次的就要考虑和肝胆疾病有观察的，应该做检查确定病因后在治疗比较好的。建议：我主张做彩超观察是否有肝胆的疾病的，做肝功能的检查排除是否有转氨酶的升高的，必要的时候要用降低转氨酶的药物来治疗的。

病情分析： 您好，这个一个考虑是肝炎等疾病导致的，另外一个考虑是气血不足贫血，劳累过度导致的。这个可以检查一下肝功能和乙肝俩对半，如果没问题的话，则考虑是贫血，可以吃一些补血调经的药物，可以口服鹿胎膏加坤灵丸来调理2周，饮食上要多吃一些补血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏，猪血鸭血等，平时不要熬夜，作息时间要规律。

病情分析： 你好，皮肤黄的原因有很多，非病理性原因如长期心情紧张、烦闷、抑郁、贫血患者等，都可以导致机体代谢功能的下降，可以形成精神萎靡、形体消瘦、面色干黄。在日常生活中休息不够营养跟不上、长期电脑辐射、吃了过多的柑橘、胡萝卜、南瓜等等都可以引起脸色发黄。病理性原因像肝炎、肝硬化、脂肪肝、胆囊炎、胆结石等，这些疾病症状都伴有黄疸，从而可以引起脸色发黄;不过黄疸不但会引起皮肤发黄，而且会出现巩膜和小便黄等。若是非病理性而引起的皮肤发黄的患者，此种情况是不需要治疗的，适当休息就可以恢复原来的正常水平;病理性而引起的脸黄，此种应积极治疗，以免耽误最佳的治疗时机。

指导意见：皮肤发黄，需要区别二类情况，一是个体差异，二是贫血，内分泌水平紊乱，肝胆疾病等，建议先检查一下肝功能与彩超。

指导意见：宝宝皮肤发黄；主要是营养不良造成的贫血、肝胆疾病和遗传原因等，宝宝皮肤黄不是病理的原因，一般情况下问题不大。　　可以给宝宝做一下肝功化验，和微量元素的检查如果都是正常，宝宝没有其他身体不适的 状况，精神好、消化吸收好、睡眠好、发育正常宝妈就不必担心。

病情分析： 你好，可以服用复方阿胶浆，贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。意见建议：有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。

问题分析：皮肤发黄，中医认为是肾虚，血虚，脾虚的表现。建议看看中医，请中医师辨证，对症下药。意见建议：另外也要多吃一些黑色的东西如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑枣。从中医上讲肝血为女性之先天，所以对你自己要养好血，多吃一些红色的食物如红枣、红萝卜等，要禁辣，少吃甜食。

指导意见：您说的这个情况一般考虑应该检查检查肝胆，也就是做个肝功能和肝胆B超检查是很有必要的