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失眠,每天半夜2,3点钟醒了就睡不着了,无其他症状

性别:男

年龄:40岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
失眠,每天半夜2,3点钟醒了就睡不着了,无其他症状
想得到怎样的帮助:

怎样一觉睡到天亮

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
彭军 副主任医师 精神科 极速问诊

问题分析:意减轻大脑兴奋状态,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

左福增 主治医师 皮肤科 极速问诊
一级丙等 河北省河间市西关卫生所

问题分析:你好, 失眠有很多因素,比如心阴虚,神经衰弱等情况,需要慢慢调养。
建议,注意减轻大脑兴奋状态,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

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失眠睡不着的症状,具体如下:1、白天会出现嗜睡、无精打采、记忆力减退,以及疲劳、头痛、头晕、恶心、呕吐、心悸、胸闷等一些躯体症状。2、一些严重失眠的患者还会导致抑郁、焦虑等精神症状。根据失眠的不同严重程度,可以选择相应的治疗和干预方法。如果失眠是精神压力等因素造成的,可以注意调节情绪,缓解紧张情绪。也可以考虑咨询心理咨询师进行心理干预。如果严重失眠已经引起躯体症状,就要考虑药物治疗和干预,可以口服谷维素缓解植物神经功能紊乱症状。
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问题分析:你好,根据你描述病史,得知目前有失眠症状。意见建议:按时休息。白天尽量少休息。不抽烟饮酒。规律饮食。忌食辛辣刺激,油腻的食物。
失眠,每天半夜2,3点钟醒了就睡不着了,无其他症状
彭军副主任医师
精神科
指导意见:意减轻大脑兴奋状态,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
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病情分析:症状一、入睡困难:这类失眠症状主要表现为辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。   典型症状二、睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感,这些也属于失眠症状。   典型症状三、睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。   典型症状四、睡眠浅容易做梦:患者自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,而且醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。   典型症状五、晨昏颠倒:有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。意见建议:  全面明确失眠的症状,才能更好的进行针对性治疗,达到最佳的疗效。目前治疗方法推荐:SN神经平衡五联调控疗法.
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问题分析:您好,根据您描述的症状看,上述不适情况考虑有脾肾两虚及心脏疾病的可能性,宜看中医来辩证治疗。意见建议:就上述情况建议您考虑看中医来调补一段时间如服用中药汤剂,当然良好规律的生活习惯也是很重要的,尽量养成。
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