怎么消除黑眼圈呢，有什么好办法吗？我被黑眼圈困扰着...

问题分析：黑眼圈原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。消除掉黑眼圈的方法：意见建议：一、涂蜂蜜法：在 洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。 二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。

困却总是睡不着常考虑是环境因素、躯体因素或心理因素所影响。1.环境因素：如果入睡前，处于一个噪声此起彼伏、光线不够昏暗的环境中，可能会因外界声、光的刺激导致自身难以入睡。此外，新环境的变化也可能让自身难以适应，出现晚上困乏却总是睡不着的情况。2.躯体因素：当机体本身存在疾病时，可能会出现焦虑、狂躁、抑郁等情绪，这些情绪极可能导致人体在应当入睡的时段，精神无法集中，产生困倦感却睡不着。3.心理因素：当出现工作不顺、情感危机等突发状况时，机体心理会受到一定刺激，出现各类情绪，产生应激反应，夜晚困倦却睡不着便是其中之一。针对夜晚睡不着的现象，建议及时调整睡眠环境，稳定自身情绪，保证睡眠质量。必要时，可使用辅助睡眠的产品进行改善。如晚必安酸枣仁油软胶囊，睡前适当使用，在一段时间后便可感受到夜晚入睡速度加快，睡眠质量显著提升的效用，能够有效改善夜晚困倦但是睡不着的情况。

问题分析：你好 黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；意见建议：缺乏体育锻炼和体力劳动，使 血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；夜生活过度；先天遗传。平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物

除了黑眼圈，有没有其他的症状呢？一般熬夜、经常看视频的人容易有黑眼圈，如果只有黑眼圈，先调整生活方式，避免熬夜，保证足够的睡眠时间，合理饮食。也可以晨起用泡过的茶叶敷在眼睛上（敷的时候眼睛闭上）。再观察看看。

问题分析：你好：考虑你的情况黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着，如果用激光治疗的话还是不可取的。意见建议：建议你注意多休息，可以去医院检查一下，针对性治疗。还可以用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次，应该会有所缓解，祝健康。

问题分析：这样的情况多数都是气血虚弱导致的，可服用点大补阴丸和归脾丸联合治疗。 ’。。意见建议：治疗期间记得不要吃洋葱、辣椒。可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补。

指导意见：您好，黑眼圈的原因：睡眠不足，熬夜，肾虚，性生活过度，建议你晚上不要喝太多水，保持睡眠质量，多吃红枣，莲子，性生活适度。

问题分析：你的症状表现考虑是俗称的黑眼圈,这种情况与劳累、熬夜以及肾虚等情况都是可能导致的。意见建议：建议你去医院看一下中医的,确定是不是存在肾虚的情况，有问题的话对症进行治疗就可以恢复的。

问题分析：根据你的描述黑眼圈形成的原因有：血管型黑眼圈；色素型黑眼圈。你的情况是要因证而治的。意见建议：你好，建议可以每天用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上一天2次，每次10分钟左右，看看效果的，平时要注意休息，不要熬夜，祝健康！

指导意见：你好，出现这种情况，一般与内分泌有关。建议你好好休息，避免熬夜，然后吃点排毒养颜胶囊可能慢慢就会好的。