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减肥期间便秘怎么办

性别：男

年龄：36

减肥期间便秘怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
高笑娜 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 聊城市人民医院

问题分析：你好
如果是节食减肥一般是有可能产生便秘的，食物比较少，在肠道中无法成型，这样就不能够刺激直肠感受器，产生便意这样时而久之就会产生便秘。
减肥期间要防止便秘可以吃蔬菜的，平时多吃一点蔬菜，晚上喝一点粥，最好是五谷粥，平时多喝水，如果是运动减肥，一般是不会便秘的

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