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怀孕期间便秘怎么办

我现在怀孕十个月,之后发现自己患有便秘,想去医院治疗,但是没有空去,怀孕期间便秘怎么办啊?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:怀孕期间女性有便秘,这种首先要通过饮食跟行为调节。在饮食上鼓励病人多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣油炸等刺激性食物,在行为上鼓励病人每天早上起来解宿便,不管有没有便意都要到厕所去蹲一下,在餐后要适当散步。

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怀孕2个月便秘的治疗方法如下:孕妇便秘的症状主要表现有便意少,便次也少;排便艰难、费力,排便不畅,大便干结、硬便,有排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。还有部分便秘的患者伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。便秘通常是因为水分缺乏而形成小而硬的大便,无法顺畅地排出体外。孕妇必须及时补充充足水分。
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一定要注意饮食清淡多吃一些,不能执行了自己的食品,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水,并保持一,多吃一些粗纤维的食品药,尽量的保持定时解大便良好的习惯。一旦超过时间没有解大便的话,就要考虑这些香蕉等粗纤维的食品。
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一般情况下,怀孕便秘是由于怀孕早期体内激素调节所导致的,这是很正常的生理反应,孕妇不必过多担心。可以从饮食调理入手缓解症状,多吃新鲜的蔬菜水果,多饮水。建议多吃利于通便的食物,比如多吃香蕉、喝蜂蜜水。还也可以多吃粗纤维的蔬菜水果,芹菜、苹果都有利于排便。孕妇注意不要长时间卧床,可以适量运动,避免剧烈的体育运动。
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是由于痔疮引起来的,由于在怀孕期间腹部的压力增高和饮食的不规律。会使原有痔疮加重或者出现痔疮。一般都比较轻微,不需要特殊的处理,只要,多吃水果蔬菜,保持大便通畅松软就可以了。而且现在怀孕的几天也不宜应用药物。
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孕妇在排便时如有肛门脱垂,应及时治疗;排便后,应先洗肛门,然后躺在床上,垫臀部,在柔软的卫生纸上加些油,手拿油纸,将肛门脱垂物轻轻推入肛门,然后再用力。用他们的手指把它推到深处。此外,肛门脱垂后不能立即起床。需要卧床10-20分钟。
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妊娠时,肠胃蠕动、肠张力降低,胃排泄时间长,腹膜内的水份被完全的吸附,再加上孕期活动减少,导致大便在肠内停留较久,就可能会造成了严重的便秘。平时可以通过改变食物来减轻症状,如果是严重的,可以服用一些缓泻药,例如服用比沙可丁,每天一次服用。也可以选择含有山梨醇、硫酸镁,或是含有甘油性的开塞露,可以帮助排泄粪便,减轻便秘的痛苦。平时应适量吃富含纤维素的食物,并适量饮水,适当进行运动。
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怀孕便秘大便出血可以多喝些温水,并且还要多吃些新鲜的蔬菜和水果。在怀孕期间出现便秘大出血的现象,有可能是痔疮的原因,很可能是不注重饮食造成的,需要适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,能够促进肠道蠕动,也能够改善便秘。在怀孕期间需要养成良好的作息习惯,尽量不要吃一些刺激性的食物,以免影响到宝宝的生长和发育。
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要调整饮食结构,在摄入大量营养物质的同时,一定要注意维生素以及纤维素的补充,多吃绿叶蔬菜,新鲜水果,增加粗纤维的摄入,主食可以吃一些五谷杂粮。要养成定时排便的习惯。
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