冬天手脚冰凉怎么办？一到冬天就手脚冰凉，特别怕冷

有可能和生完宝宝以后，由于身体虚弱而引起的一系列表现，多属于体寒的症状，如果平时会伴随有低血压，贫血等表现的话，属于气血不足的症状。生完孩子后稍微受凉就会脚后跟凉、痛可能与受风寒、韧带或肌筋膜损伤有关。

如果有这些症状的话，最常见的还是气虚，或脾阳虚这类问题。中医调理的话，主要还是用些补气养血的中药，比如补中益气丸，八珍汤这类的。不过，首先还是跟平时缺乏锻炼，另外，饮食方面营养不均衡有直接关系。还要加强锻炼，平时适当多吃些牛羊肉之类的高蛋白食物。

指导意见：很多人都有手脚冰凉的情况，尤其是女性朋友，中医上一般称之为“气虚、血虚”。建议你在临睡前准备较高温度的水，用来泡脚和泡手，不仅可以暖和四肢，还有助于促进睡眠。除了用开水泡脚，还可以尝试用米酒和姜片以相同的比例放入热水中用来泡脚。有助于改善你怕冷的现象哦。以后吃温热食物，如人参、当归、党参、鹿茸、菟丝子、巴戟天、玉桂、细辛、桂枝、附子、麻黄等中药可以在医生的指导下进行药膳的调理。生活中适当增加饮食当中坚果、肉类、豆制品等的摄入量，给身体增加能量，姜、辣椒等也可适当摄入。祝您健康！

问题分析：你好，这种情况西医多认为是一种雷诺现象，与血管受寒后收缩导致末梢循环不好有关系。而中医则认为是厥证，是阴阳气血不相通而引起的。意见建议：建议避免接触冷水等，可以应用中医中药辩证治疗，重点是温经散寒，活血通络。

病情分析： 这是血液循环不良导致的结果,不过这不是病来的.可能是平时运动少的缘故,久坐久躺和不爱运动也会造成手脚冰凉. 意见建议: 建议你吃点大枣等食物,最好每天睡觉前用热水泡泡脚.经常运动,加强身体锻炼.意见建议：用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。

病情分析： 怕冷是肌表腠理虚损导致的,由于身体内卫气不足,所以对于毛孔的收摄能力降低,所以提高卫气才是根本,所以建议先服用玉屏风散巩固肌表,之后再用补中益气丸提高身体中气。

问题分析：你好，冬季手脚冰凉怕冷是典型的中医阳虚表现，阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。阳虚可表现为：畏寒肢冷、面色苔白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。意见建议：建议通过中医辨证论治进行治疗，如果确定是阳虚的话可以服用附子理中丸进行治疗，饮食忌食生冷寒凉。希望对你有所帮助！

病情分析： 根据你的描述，是肾阳虚的所以导致四肢不温，因此出现手脚冰凉的可能性比较大。意见建议：可以试试金匮肾气丸，对于肾阳虚，效果还是不错的。 如果症状改善的不明显，那就建议到正规医院就诊，看是否还有别的病因。

病情分析： 你好，这个可能与肾虚有关，适当控制性生活的频率 可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.意见建议：你的情况我建议您口服六味地黄丸+金锁固经丸，祝健康

意见建议：朋友你好 手脚总是冰凉考虑肾阳虚，阳气不足，可以看看中医，服用金匮肾气丸