高血压，总是头晕，发困，大约是半个月以前，吃了几天...

高血压头晕失眠的解决方法如下：1、晚餐不要过量。适量的正餐对大多数人都是有益的，高血压患者更需要少食、清淡、少盐的正餐。晚餐多吃水果和蔬菜，尤其是大枣和芹菜，可以降低血压，帮助睡眠。2、注意起坐缓慢。睡眠时起坐要缓慢，可以由卧位改为坐姿，静坐1分钟后再下床，以免血压升高后头晕影响入睡，诱发心脑血管疾病。3、保持大便通畅。高血压患者必须每天排便，大量宿便不仅损害健康还影响睡眠质量。4、坚持压力控制疗法。将血压控制在正常范围内，对保证良好的睡眠尤为重要，但要避免睡前大量服用降压药，以免血压过低造成其他的危险，养成规律的生活习惯以保证充足的睡眠。

通常情况下，头晕可能是高血压导致的，也可能是感冒导致的。具体情况分析如下：高血压：高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。常见的症状有头晕、耳鸣、头痛、胸闷等，所以头晕可能是高血压导致的。感冒：感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，一般会出现头晕、恶心、鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等症状，因此头晕可能是感冒导致的。

头晕可能是低血压，也可能是高血压，建议患者积极治疗，具体分析如下：低血压会导致心功能不全、贫血等多种疾病，主要是因为血管内的压力下降，导致大脑缺氧，引起头晕。高血压会导致头晕，主要是因为靶器官受到损伤，导致血管内皮细胞受损，导致动脉粥样硬化，引起血管管径变窄，出现大脑供血不足引起的。建议患者积极配合医生进行治疗，以免延误病情。

吃了降压药头晕，有可能是降压药用量太大或起效太快，血压降的太低了导致脑供血不足；也有可能是虽然吃了降压药，但降压药还没有平稳发挥很好的降压作用，而血压本身又太高，所以导致脑血管痉挛，脑供血不足而出现头晕。

头痛、头晕、心悸、后颈部疼痛等都是高血压的主要症状。患者有明显的头晕症状，一般有非位置性眩晕，可能是在运动时、情绪激动时会加重。当收缩压超过230毫米汞柱或舒张压超过120毫米汞柱时，就会有高血压危象。会导致高血压引起的头痛、头晕症状加重。患者会有知觉上的紊乱。有些人会出现四肢不灵活，语言不流畅等表现。

高血压头晕可以多吃降压作用的蔬菜，例如菠菜、芹菜、黄瓜、胡萝卜、冬瓜、茄子、西红柿。可以食用的水果有西瓜、猕猴桃、葡萄、菠萝、荸荠、柚子、柿子、柠檬、红枣、火龙果等效果都是可以的。总的原则是适量控制能量及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平，控制体重，采用低脂肪、低胆固醇、低钠、高维生素和适量补充蛋白质的饮食。

高血压一般不会引起出虚汗，在高血压危象时会出现汗出较多的情况。的高血压，同时有出虚汗的症状，主要考虑伴随有其他引起出虚汗的疾病，如低血糖发作，心功能不全，甲状腺功能亢进等。

高血压头晕观察头晕现象与血压波动的联系，其次有针对性的控制血压，从而改善头晕。无论血压过高或者过低，均可造成头晕，需要服用改善脑血管供血、营养神经的药物，服用抗血小板聚集的药物，才能够控制住高血压发展。

高血压头晕十几天可能是血压不稳定导致的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。高血压病人就是会时常犯晕。在日常中可以观察到，有些人出现头晕时，并不是很明显。患者血压易起伏不稳等，由于多种因素干扰，比如，工作压力大，体力不支，睡眠不好等，及其他焦虑和紧张情绪亦大有关系，还有高盐的饮食，过食油腻等。在使用降压药时，应该注意用药时间和剂量。头晕10多天提示血压不稳，予以监测血压早，中，晚各一次，视血压高低而定，给加药物治疗。对于长期高血压患者，可以使用小剂量长效降压药物来控制其血压。动态血压监测为一种较为精确的测量方法，较受推崇。提示患者口服短效降压药，快速改善患者头昏症状。

高血压头晕是血压的偏高或者是偏低造成的眩晕，血压性眩晕。头晕，高血压的症状常表现是突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的。头晕是主要痛苦所在，其头部会有持续性的沉闷不适感，严重的妨碍思考和影响工作，对周围事物都会失去兴趣，当患者出现高血压危象时，就会出现和内耳眩晕症相类似症状。