医生，我空腹血糖上一个月体检是13.11，回来后我就注意..

问题分析：你好，根据你的描述和化验单结果，你的这个情况已经属于糖尿病了。糖尿病的诊断就是空腹血糖大于等于7，或者随机血糖大于等于11.1。光看这个两项你就已经可以诊断了，你的糖化血红蛋白更确定了。
根据你的结果，建议你去正规医院的内分泌科给予血糖药控制血糖，和控制饮食，有一个完善的饮食、吃药机制。

问题分析：糖尿病患者的饮食可以概括为三句话：早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少；粗细粮搭配，肉蛋奶适量，蔬菜餐餐有；每顿八分饱，下顿不饥饿。

问题分析：您好，血糖这么高，是糖尿病，一个月的饮食调节效果不是很好。
建议在继续饮食调节的基础上，适当运动，服些降糖药，一个月左右再复查一下。