空腹血糖63高吗

孕期高血糖应注意饮食，可通过调整饮食来改善病情。山药、洋葱等食物都能起到一定的降糖作用。洋葱具有降血糖、降血脂、抗炎、平喘、抗血小板凝集等功效，可以直接食用，也可以直接吃；孕妇也可以吃海带，改事务中含有多糖、脂肪、维生素、蛋白质、胡萝卜素等营养元素，营养价值比较高，还可以适量吃紫菜以及其他降血压的食物。

怀孕出现空腹血糖高，主要因为妊娠糖尿病所导致。怀孕期间空腹血糖高，主要是妊娠糖尿病所引起的。日常生活休息不好，休息习惯不好，长期吃含有糖份的食材，缺乏一定强度有氧运动减肥，血糖值都是会上升。假如存在夜里发生低血糖的问题，第二天早上空腹血糖非常容易反弹，空腹血糖就会上升。这就是医学中经常说的苏木杰状况。这时候，无法自己分辨自已的病况。

这个空腹血糖是高于正常值的，属于糖耐量降低，暂时不需要治疗。人体正常的空腹血糖值是3.9--6.1mmol/L，空腹血糖值在6.1--7.1之间属于糖耐量降低，当空腹血糖值大于7.1mmol/L时就可以诊断为糖尿病了。但需要注意控制饮食，低糖低脂饮食，多吃青菜杂粮；适当运动，坚持体育锻炼；注意复查血糖。

空腹血糖高而餐后血糖正常，这通常表明可能存在胰岛素分泌异常、晨起血糖高、不良饮食习惯。1.胰岛素分泌异常：空腹血糖升高可能是由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的抵抗。2.晨起血糖高：早晨起床时因为多种原因导致空腹血糖升高，但在进食后胰岛素分泌增加可使餐后血糖保持正常范围。3.不良饮食习惯：在空腹状态下摄入大量含有单一碳水化合物的饮品，也可能会导致空腹血糖升高。另外，这种情况也可能表明患者存在糖尿病的问题，需及时就医明确诊断。若诊断为糖尿病，建议遵医嘱合理用药来控制血糖，可服用津力达颗粒联合二甲双胍等药物综合调理，让身体血糖水平平稳，减少血糖波动，较显著地改善患者口干、口渴、乏力、便秘等症状。

糖尿病患者空腹血糖高，可通过饮食、运动、药物等方面来调理。糖尿病病人本身存在糖代谢障碍，如果未采取降糖措施或降糖药物剂量不足、没有严格控制生活方式等，都可导致空腹血糖高。因此，患者需控制饮食，少吃含糖量较多的食物，控制总体食物量的摄入，避免一次性摄入过多；适当进行体育运动，如瑜伽、慢跑、游泳等，有助于消耗体内糖分，缓解空腹血糖高症状。若空腹血糖高情况较严重，可以在医生指导下使用药物治疗，如二甲双胍、胰岛素等，以免后期出现并发症。期间可联合使用中药，疗效更佳，如津力达颗粒。该药物不但能够平稳降糖、降脂，促使空腹血糖达标，还能改善口渴多饮、消谷易饥、尿多、倦怠乏力等糖尿病症状，长期服用有利于疾病的管理，提高患者生活质量。

孕妇空腹血糖5.4不算高危：孕妇空腹血糖5.4mmol/L仅比孕期空腹血糖指标5.1mmol/L高一点，所以不严重。但孕妇一定要做OGTT筛查，即葡萄糖耐量试验，明确其它点的血糖状态。另外孕妇也可以完善糖化血红蛋白，可以判断最近2-3个月的平均血糖，协助判断血糖情况。妊娠糖尿病指在孕期发现的血糖糖耐量异常的状态，诊断的标准是孕期任何时间行75g葡萄糖耐量试验。

孕妇空腹血糖5.9mmolL不一定高危。孕妇空腹血糖为5.9mmol/L，通常是高于正常值的，但不一定代表孕妇处于高危状态。若孕妇空腹血糖高于5.1mmolL应考虑有妊娠糖尿病。建议孕妇无需过于紧张，通常来说，部分妊娠糖尿病患者经过生活方式的干预血糖能控制到理想状态；如果若经过生活方式干预后，血糖仍达不到目标值，此时可以及时请到医院遵医嘱应用胰岛素进行血糖控制，平时应当加强血糖检测，注意保持清淡饮食。

产妇空腹血糖值5.9mmol/L超过了正常值5.1mmol/L，属于高危情况，建议及时复诊判断病情。通常孕妇在怀孕24-28周时，建议做糖耐量试验，判断是否有妊娠高血压。通常有三个指标：空腹、进餐后一小时、进餐后两小时的血糖值，任一指标超过其标准值，则可以判定为妊娠期糖尿病。建议即使复查，若空腹血糖值依然大于5.1mmol/L，则可以确定。患有妊娠期糖尿病应积极进行治疗，将血糖值控制在正常水平。

孕妇空腹血糖高可能是以下原因引起的：如果孕妇出现了空腹血糖高的情况，那么就可能是孕期胎盘会分泌使得胰岛素分泌减少所引起的，也可能是孕期营养不合理，引发胰岛素抵抗所造成的，还可能是患有的糖尿病家族史或孕妇年龄大等原因导致的。孕妇在平时要注意保证充分的休息，避免过度劳累，清淡饮食有利于身体健康。

孕妇空腹血糖高的处理方法如下：先试试控制一下饮食看看能不能把血糖降下来，如果能够不用药物能够将血糖恢复到正常数值当然是最好了。不少孕妇空腹血糖高跟自己的肥胖有直接的关系，所以这些人必须减肥，并且严格按照孕期的食谱来安排一日三餐，除此之完还需要定期测量血糖。发现空腹血糖高之后需要将血糖控制稳定，根据自己的身材体型调整食物结构，少吃多餐。