性别:女
年龄:21
问题分析: 绕呼啦圈,可以使腰腹部肌肉得到锻炼,对减少腹部脂肪,增加腰部肌肉的力量和柔韧性,都有好处这种活动,什么时间都可以做,只要运动,就可以消耗脂肪,对想要减肥的人来说,是一种不错的运动,特别适合女性锻炼