一年四季手脚冰凉，怕冷！

问题分析：你好，在冬天出现畏寒怕冷，四肢冰凉等这属于是肾阳虚引起的，治疗是需要补肾壮阳来调理的。建议在饮食上要多吃热性壮阳的食物，如韭菜，刀豆，羊肉等，药物是可以服用右归丸或肾气丸的。
建议你服用六味地黄丸，也可以采用中草药辨证治疗,疗效会很显著,另外平时必须合理调饮食增加高蛋白食物如鸡蛋瘦肉的摄入,同时增加运动,提高体质。

问题分析：你好，根据你的情况分析 手脚冰凉通常是由于机体心血管系统功能说先导致末梢循环不好引起的，建议你服用六味地黄丸，
也可以采用中草药辨证治疗,疗效会很显著,另外平时必须合理调饮食增加高蛋白食物如鸡蛋瘦肉的摄入,同时增加运动,提高体质。 希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

问题分析：你好！手脚冰凉，怕冷，中医叫四逆，常见的原因有阳气虚和内热外寒。阳气虚一般是气血不足所致，还伴有头晕、血压低、无力、口不渴、面色黄白等症状，内热外寒一般是情绪差、瘀阻所致，还伴有口苦、口渴、烦躁等症状。
阳气虚可以食用温热的食物，如姜蒜葱、当归、牛肉、羊肉等，内热外寒可以食用活血行气的食物，如橙子、苦瓜、菠萝等。阳气虚可试用附子理中丸等，内热外寒可试用气滞胃痛颗粒等。