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晚上吃牛奶苹果好吗有有营养吗在牛...

性别：女

年龄：16

晚上吃牛奶苹果好吗有有营养吗在牛奶里面加点燕麦
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
于郎平 主治医师 中医科 极速问诊
三级甲等 威海市中医院

问题分析： 这个晚上喝牛奶和吃苹果对身体没有什么不良的影响，而且肯定是有营养的，牛奶是优质蛋白质，而且睡前喝一杯热牛奶也有助于睡眠，苹果中也含有丰富的维生素。
只是有一点，如果是像你说的再加些燕麦的话，就有点像是加餐的意思了，可能会长肉哟！

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