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手淫成瘾了怎么办?。

性别:男

年龄:17

手淫成瘾了怎么办?。不冷戒掉手淫试过无数次了。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李佩 医生会员 内科 极速问诊
三级甲等 山东省泰安市泰山区泰山医学院附属医院

问题分析: 考虑是和你以前过度手淫有关系,适度手淫并不是什么坏现象。对一个心身健康,认识正确的人,适度的手淫并无害处,过度手淫会造成不良后果
可以先试着自行戒掉手淫的习惯,同时注意生活规律与生活调节,避免穿着紧身衣裤,按时睡眠,睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗。经常参加社交活动。

追问:试过了还有吗?

回复:建议最好是在当地医生指导下选择治疗。祝早日康复!

胡万峰 医生会员 药品保健品 极速问诊
齐鲁医院

问题分析: 你好,现在起把身边所有不良视频以及一切催欲品都销毁,保证自己的正常作息,特别是晚上,争取晚10点(22点)左右睡觉。上床后尽量尽快入睡,不要胡思乱想,不要用手触及敏感部位。
如果自觉难以入睡可以适当增加白天的活动量,不必特意运动,长途步行就可以了,晚间临睡前以热水烫脚,有利于尽快入睡。不要把手淫当成生理负担,不要有内疚等心理情绪。

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手淫成瘾了怎么办?。
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内科山东省泰安市泰山区泰山医学院附属医院三级甲等
病情分析: 考虑是和你以前过度手淫有关系,适度手淫并不是什么坏现象。对一个心身健康,认识正确的人,适度的手淫并无害处,过度手淫会造成不良后果意见建议:可以先试着自行戒掉手淫的习惯,同时注意生活规律与生活调节,避免穿着紧身衣裤,按时睡眠,睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗。经常参加社交活动。
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