腰椎管狭窄，现在有时腰疼腿疼，

问题分析： 你好,这种情况要睡硬板床 腰部垫以薄垫 维持腰部正常的生理弯曲度 促进血液循环 减轻疼痛 .
可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术.

问题分析： 你好，腰椎管狭窄一般是中老年人多，主要是慢性劳作和慢性的腰肌劳损后，椎体间的韧带相对紧缩，而使椎体部的神经组织受压引起腰疼腿疼。
对于腰椎狭窄一般是先采用保守治疗，如做推拿，针灸，牵引，外用药物等，如果保守治疗无效的情况下，可考虑手术治疗。