经期肚子痛怎么办，吃什么水果好

肚子痛一般可以吃以下药物好的快；胃部的疼痛，可以通过望、闻、切四诊结合，来判断出寒、热、虚，然后用相应的药来进行调理。如果出现喜欢揉、捏、温痛减、冷痛等症状，可以服用附子理中丸、小建中颗粒、小建中颗粒等。腹痛伴有腹痛，出现腹痛、腹泻等症状，并伴有肛门灼热、粪便臭浊等症状，需要服用肠炎宁胶囊、黄连素片等药物。

肚子痛一般可以吃易消化的食物。腹部疼痛可以多食用容易消化的食物，避免过量喝酒，避免食用辛辣刺激的食品，平时要避免暴饮暴食，三餐要有一定的节制，经常会出现腹部疼痛的情况。腹部疼痛也是肠炎或者是肠炎的症状。这时候可以服用山莨菪碱、诺氟沙星等，来减轻患者的痛苦。腹痛是由胆囊结石，胰腺炎，胆囊炎等引起的。

经期肚子痛吃什么可以缓解，需要根据引起肚子痛的原因来判断，常见包括生理性腹痛、盆腔炎以及子宫内膜异位症等。1.生理性腹痛：生理性的腹痛一般症状比较轻微，可以通过热敷或适当运动得到缓解，若效果不好，可以口服止痛药，比如布洛芬、萘普生等。2.盆腔炎：这类盆腔器质性疾病是引起女性腹痛的常见因素。患者可以遵医嘱服用对症药物来改善，例如妇炎消胶囊，该药有着抗炎、抗菌、镇痛的药理作用，对于各类生殖系统炎症都有治疗效果，尤其对于慢性盆腔炎疗效较好。3.子宫内膜异位症：该病以缓解疼痛以及抑制子宫内膜增生为主，患者可遵医嘱服用米非司酮片、布洛芬缓释胶囊等药物，前者通过减少子宫内膜增生来消除病灶缓解症状，后者是通过抑制前列腺素合成，来减轻疼痛。此外，子宫腺肌病、急性胃肠炎等都可能引起肚子痛的症状，吃什么能够改善还需根据具体病因来判断，不建议擅自用药。

一般情况下，经期避免吃凉性水果，可吃苹果、桂圆、樱桃等，具体分析如下：由于在来例假的时候，会有很多的经血流失，从而影响到自身的免疫力。还有就是人体的抵抗力会快速降低，因此在这段时间内不宜食用凉的食物，避免引起腹部疼痛等不适。这段时间可以多食用苹果、桂圆、樱桃、葡萄、圣女果、火龙果、猕猴桃、石榴、橘子等，这些都是能够有效的补充身体所需的维生素。女性月经期间不宜食用过热的瓜果，避免上火。

经期能吃的水果如下：女性在经期，可以适当的吃一些温性水果，比如苹果、樱桃、桃子等。这些水果可以对女性在月经身体流失的营养进行一定的补充。但是，寒性水果需要少吃或者不吃，比如香蕉、西瓜、香瓜等，这些食物会导致女性发生痛经的机率增大。另外，建议女性在经期的饮食以营养清淡为主，避免进食生冷、辛辣、刺激的食物。

经期适合吃苹果、香蕉等水果。女性月经期间可以适当吃苹果、香蕉、葡萄、荔枝等水果，来月经期间，通常还可以吃具有活血化瘀的功效的果实，也会导致女性来潮的次数增多，比如苹果、香蕉、葡萄等，这些都是在室温下进行清洁，既可以补充足够的养分，又可以防止对植物的伤害，可以放心的吃。日常生活中，应当注意合理膳食，保证营养摄入均衡，避免吃过于生冷、辛辣、刺激的食物。

一般情况下，月经期吃什么水果好，需要根据实际情况来判断。经期是女人特有的生理周期，因为骨盆内有血液淤积，导致血液循环受阻，下腹疼痛。女性在经期的时候要注意合理膳食。来例假时可以多食用香蕉、苹果、猕猴桃、橙子、柚子、山竹、樱桃等水果。女性在来例假时尽量避免食用冰镇的瓜果，避免食用辛辣刺激的食物，避免引起经期不适。女性要注意摄取足够营养，避免身体过度消瘦，规律饮食、加强身体锻炼，增强体质；保持乐观情绪，注意及时添加衣物，避免寒冷刺激。

大姨妈可以多吃樱桃、荔枝、红枣、草莓等温性水果，具有补气血、活血的功效。女性来例假时适当食用一些具有补血作用的水果，可以促进血液的流动，也可以缓解月经过多引起的贫血。来例假时最好是少吃一些寒性的水果，以免宫寒引起痛经，从而造成腹部疼痛。日常生活中不要吃芒果、橙子、西瓜、香蕉等。来例假的时候要注意保暖。

月经期最宜吃温补类的水果。女性在月经期间食用水果应当以温补类的水果为主，比如苹果、香蕉、梨等。少吃或者不吃寒凉类水果，比如柚子、西瓜、草莓等。如果过多的食用了寒凉累水果，可能会导致女性月经的量增加，痛经的症状加重。另外女性在月经期需要多注意营养的补充，可以适当的多吃一些营养丰富的食品和水果，可以很好的缓解痛经的症状。

在月经期患者的身体免疫力水平相对低下，通常会出现子宫内膜脱落，患者在经期可以吃水果，可以补充身体所需要的营养，有利于提高免疫力。患者可以吃葡萄、樱桃、桃子、猕猴桃等水果，尽量不吃西瓜、柚子、梨子等寒凉性的水果，以免引起身体不适，出现腹胀、腹泻等症状，同时在月经期间还要补充牛肉、猪蹄、排骨、鸡蛋等富含蛋白质的食物。