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我在哺乳期，能吃牡蛎碳酸钙泡腾片吗？可以起到对宝宝的补钙作用

性别：女

年龄：28

我在哺乳期，能吃牡蛎碳酸钙泡腾片吗？可以起到对宝宝的补钙作用吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
田凤云 医师 儿科 极速问诊
一级 临沂沂南县大庄中心卫生院

问题分析：您好，牡蛎碳酸钙用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。钙通过乳汁分泌的量是有限的，宝宝可以单独补充。
建议您给宝宝合理喂养，多喝水，注意卫生和保暖，适当补钙和鱼肝油，多晒太阳，定期查体和预防接种，祝宝宝健康成长。

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宝宝目前不适合吃这个补钙，小孩补钙优先使用葡萄糖酸钙来补钙的。如果宝宝有缺钙的表现，比如盗汗或者是枕秃等，可以喝这个药的。要在医生指导下服药，不要盲目补钙。要给宝宝多吃含钙丰富的食品，如豆制品，奶制品，海鲜类等，多带宝宝晒太阳。
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小孩在生长发育是有一定规律的，由于小孩的生长发育较快，喂养不当容易出现缺乏维生素d和缺钙的症状。3岁孩子可以给他吃点儿鱼虾或者是喝点大骨头汤等，也可以多带孩子晒晒太阳，多运动，适当的给予葡萄糖酸钙或者是龙牡壮骨冲剂等进行补钙治疗。平时要注意卫生，每天给孩子洗澡，每晚用热水泡脚，不要熬夜，作息规律，保证充足的睡眠。
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哺乳期是否需要补钙需要根据宝妈的身体状况来决定。一般来说，宝妈在哺乳期是可以进行补钙的，因为补钙可以避免宝妈因为缺钙所导致的腿抽筋和牙齿松动的情况。同时宝妈补钙后，会在哺乳婴儿时通过乳汁分泌，使婴儿能够吸收到的钙质增多，进而使婴儿避免出现缺钙的情况。所以宝妈在哺乳期补钙是对婴儿和母体都有好处的。但是补钙需要到在医生的指导下进行，不可自行用药。
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每天消耗300大卡是可以起到减肥的效果，但是要在饮食上控制食欲，每天的热量摄入不要超过300大卡就能瘦。一公斤脂肪等于7700大卡，如果说每天消耗300大卡热量，20天才能减掉两斤脂肪，要想更好的减肥，要控制饮食，不要暴饮暴食，养成良好的作息规律，多参加体育运动。
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可以服用，牡蛎碳酸钙泡腾片的药理作用涉及骨折后的骨形成和骨组织重塑，肌肉收缩，神经传导，凝血机制和毛细血管通透性的降低。牡蛎碳酸钙泡腾片适用于预防和治疗缺钙。
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孩子补钙一般不需要药物来进行，可以通过在饮食方面下一些功夫。补钙最多的就是牛奶的食品了，当然一定要注意不要挑食，一定要均衡营养为基础，否则效果不佳，再有芝麻酱，虾皮也是非常好的补钙饮食，药物方面较好的还是液体钙剂，补钙口服液吸收较好，同时需要补充维生素d也是必要的。
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碳酸钙不易被身体吸收，按照营养学角度来看有机钙比无机钙容易吸收，但是相对来说无机钙的含钙量相对来说要高一些，比如碳酸钙，磷酸钙等。有机钙比无机钙好吸收，而且孩子的肠胃比较弱，选择补钙产品来说有机钙更好一些。
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