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经常说梦话，多梦，求如何治疗？

性别：女

年龄：21

经常说梦话，多梦，求如何治疗？晚上常梦话和说的很大声，多梦和头疼

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李岩,锦州市中心医院,副主任医师

李岩副主任医师内科

三级甲等锦州市中心医院

问题分析：多梦与睡眠深度睡眠质量有关，如果醒来后梦境清晰可重现度越高，则睡眠深度越浅睡眠质量越差，建议睡觉前半个小时到一个小时不要做强脑力劳动，放松心情，切记生气，保持平和心态入眠。晚上卧室内不要放绿色植物，因为绿色植物夜间会进行呼吸作用释放二氧化碳，
床的和床上用品的柔软度要适宜，不能太软，用热水泡脚或者洗个热水澡，睡前喝杯温牛奶，可降低神经兴奋性，祝早日安睡！

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经常说梦话是病吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般情况下，经常说梦话可能不是病，具体内容如下：经常说梦话并不是疾病，而是一种失眠的症状，可在医生指导下口服安眠药，不过要控制剂量，避免成瘾，再加上谷维素和安神补脑液，都能起到很好的作用。还有就是肝火过热，精神压力大，可以口服养血清脑颗粒，日常生活中要多吃一些低盐、少脂肪的食物，多做锻炼，保持生活规律。

经常说梦话是什么原因

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般来说，经常说梦话是以下原因。具体分析如下：经常说梦话，可能是近期压力太大、精神过度紧张等原因引起的，需要注意劳逸结合。此外，经常说梦话还可能是睡眠障碍、神经兴奋过度、神经衰弱等疾病引起的，需要及时到医院检查，然后在医生的指导下进行对症治疗。日常生活中，应当注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，不要长期熬夜。

经常说梦话怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

如果日常生活中经常说梦话，可能是因为精神高度紧张，导致身体营养不良，晚上睡觉时会说梦话，可以口服安神补脑液。如果频繁的做噩梦，可能是神经的炎症，或是神经萎缩，久而久之就会导致面瘫或是大脑方面的问题，建议到神经内科进行检查。患者在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，注意保持足够的休息时间。

经常说梦话怎么治

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

通常来说，经常说梦话处理方法如下：平时生活中的压力比较大，在睡眠之前，局部大脑皮层还处在一种精神的状态，平时要注意调节自己的心情，多和别人沟通，控制刺激性食物，同时保持饮食营养均衡，保证充足的睡眠，避免过度劳累；还可能是疾病因素引起，如焦虑症等，患者可以在医生的指导下口服地西泮片、安神补脑液等进行治疗。

如何治疗晚上失眠多梦

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

治疗失眠多梦的方法如下：1.患者一定要养成良好的作息习惯，避免熬夜，睡前不要看情节激烈的电视剧，不要在床上做与睡眠无关的事情。2.患者一定要调整好自己的心态，避免过度的精神紧张和压力。3.建议患者寻求中医治疗，通过中医对个体体质的辨识，给予个体化的治疗方案。若患者因心阴不足而失眠多梦，可用归脾汤治疗。

如何治疗孕妇失眠多梦

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

孕妇失眠多梦是睡眠障碍的表现。如果偶尔失眠一次，一般不用太担心，积极自我调节就好。如果长期失眠多梦，就要找出失眠多梦的原因。压力、苦恼、焦虑和抑郁等心理和情绪问题结合在一起是失眠和多梦的常见原因。所以在治疗失眠多梦之前，首先要掌握失眠多梦的原因，积极治疗。建议失眠多梦孕妇患者患者积极自我调节，白天多运动有助于改善睡眠。

神经衰弱多梦如何治疗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般来说，神经衰弱多梦可采取以下手段治疗：白天精神过度紧张、压力大、过度焦虑、思考事情过多等原因都可能引起神经衰弱多梦的症状，建议患者一方面适当参加运动，比如慢跑、游泳等，早睡早起，注意多休息，不要有太大的精神压力；另一方面注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，保证营养均衡，保持心情舒畅。此外，黛力新、维生素B1、谷维素、安定、安神补脑液等镇静抗焦虑药物也能对症治疗神经衰弱多梦的问题，患者可在医生的指导下服用。

失眠多梦该如何治疗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠可以通过合理的生活方式来治疗。首先，需要合理安排睡眠时间。睡前尽量不要喝酒或浓茶或咖啡。只有困了才能睡觉。不要在床上看书或看电视。睡前两小时避免剧烈运动。睡前可以喝一杯热牛奶或者洗个热水澡。白天不要午睡，可以多做运动。药物可以口服治疗，严重者也可以口服相关药物。避免长期使用相关药物，造成依赖性和副作用。

经常说梦话是什么原因

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

可能是精神压力大，如果白天精神压力过大，晚上睡觉时思想也不能放松下来，就会出现说梦话的表现，可能是经常加班的人，过度疲劳，容易导致脑细胞的兴奋性增加，夜间做梦的睡眠增加，而导致经常睡觉说梦话。

晚上睡觉多梦经常说梦话有时一晚上...

李保龙医师

内科深圳市龙岗区骨科医院

引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的

多梦和经常说梦话怎么改善呢已经伴随我23年了

刘海涛医师

内科东马营卫生院一级甲等

你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

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