《生活常识必读》

孕妇怀孕分娩后在产后的42天，经过休息，身体的每个系统都会恢复到没有怀孕的时候状态，除了需要哺乳的乳房。在产后的42天，产妇要注意加强营养，保证睡眠，这样有利于乳汁的分泌。要注意卫生，避免产褥期的感染。

一般来说，儿童摔伤急救主要有以下常识。如果摔伤头部，局部出现疼痛、肿胀等症状时，通常需要及时进行冷敷，还要根据是否脸色苍白、恶心、呕吐、昏迷、休克等情况，帮助判断其有没有脑部受伤。如果出现以上症状，应该马上送儿童去医院进行检查与处理。如果儿童摔伤胸腹部，则应该马上将儿童送医院接受检查与治疗。如果儿童摔伤四肢，局部出现不适症状，需要判断其有没有纵向叩击痛、关节的活动受限等问题，如果没有，通常只是软组织挫伤，可以遵医嘱使用活血化瘀、消肿止痛的药物进行治疗；如果出现局部的畸形、活动受限的情况，则很有可能是骨折，需要及时给予夹板固定，然后马上送医院接受检查与治疗。

脑出血饮食上要低盐低脂，忌酒，不食辛辣刺激性食物，保持良好的饮食习惯有助于控制血压。多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水，多吃黑芝麻，蘑菇，黑米等食物，脑出血是严重的疾病，出血性脑血管疾病，会导致死亡的疾病。脑出血一般都是严重的高血压病引起的，脑出血后要养成低盐低脂饮食，有助于控制血压。

脑血管指人脑部血管发生多种病变，它可以引起短暂或持久的局部或弥漫性脑损害，能使病人致残或致死，脑血管病预防和治疗常识主要有以下几个方面。―，患有高血压，心脏病，糖尿病和高脂血症等疾病、高粘度血症，动脉硬化及其他疾病的老年性病人，应在医师的指导下，接受正规、科学地治疗。二、对于有脑血管病家族史的肥胖症患者来说，及具有以上症状之高危人群，要经常做健康检查，通常是半年左右。三、对于糖尿病患者，在治疗中必须注意饮食控制。着重对他们的血压，血脂，血糖，血液流变等指标进行观察，和脑血流动态变化，以及时进行正确的处理。提示应加大膳食纤维摄入量，食用鱼油及鱼油制品，多吃含大豆制品的预防和戒酒，适当参加体育锻炼，此外还应保持心情愉快。

白癜风日常应尽量避免汗后阳光暴晒，受风，避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。忌辛辣，过酸的食物，碳酸饮料不要喝。

分娩常识有多走走是有利于顺产的，前期的饮食调理非常重要，保证产力，尽量左侧卧位躺卧，减少后期子宫压迫，定期做胎心监测，保证宝宝的心率正常，测试血压，避免羊水过多，避免紧张情绪。

应个体化治疗，患者自身体质各异，高血压发病机理亦不尽然，因此，应注重个体化治疗。对于不同类型的高血压患者来说，需要制定个性化的降压方案。早血压合格，早受益，因此，必须使血压保持正常。另外，还要根据不同人群和病情选择合适的降压药物，不能盲目追求一种药物，这样容易造成不良反应或者并发症。平稳降压最为关键，应经常对这一状况进行监督，确保一天血压稳定。另外还要注意药物引起的其他问题，比如出现了低血压或者休克等现象，这些情况都不能再继续使用。

想要预防冠心病，可以通过以下方式：1、如果有高血压、糖尿病等疾病的患者要坚持服用药物，不要自行停药以免诱发冠心病。2、冠心病患者要少吃，肥肉、墨鱼、鱿鱼、奶制品以及动物内脏等食物，建议多摄入脂肪含量较低的食物，如瘦肉、鱼肉、鸡肉、豆制品等。3、想要预防冠心病，在日常要注意锻炼，从而增强抵抗力，但是不要运动过度对身体造成损害。

一般情况下，急性肠胃炎急救常识以下几种：急性肠胃炎是一种由消化道粘膜引起的急性炎症，主要是由于接触到了一些含有病菌和毒素的食品而引起的。出现急性肠胃炎的情况，会出现血压低、休克、急性肾衰竭等症状，患者可以食用糖生理盐水或者是服用补充液体的药物。如果有严重的腹部疼痛，可以口服颠茄片和山楂碱就是654-2。对有严重呕吐症的病人，可以在短时间内停止进食，并在需要的时候使用胃复安。

多数属于晚期，例如肺癌出现锁骨上淋巴结转移，或者是胃癌出现锁骨上淋巴结转移等，晚期恶性肿瘤生存期都不是很长的，平均中位生存期为8-9个月，如果给予积极的治疗，生存期，可能会稍微提高点。