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健忘。失眠。易怒。精神恍惚年龄43岁怎么治疗

性别:女

年龄:43

健忘。失眠。易怒。精神恍惚年龄43岁怎么治疗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
肖红欣 医师 内科 极速问诊
一级甲等 河北省邢台市威县常屯卫生院

问题分析: 你好,失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态,精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼

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意见建议:失眠多梦经常会在我们日常生活中出现,原因有很多,压力、环境等都会有影响。可以泡脚改善失眠。中医学中,晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的,因为热水泡脚可以促进血液循环、消除疲劳,这样可以让我们的身体达到一个比较好的状态入睡。不过如果失眠状况比较严重的话,就需要配合一些中药或者中药泡脚ys片进行泡脚了,药物成分可以借助热水中的热力渗透到毛细血管,已达到治疗失眠的作用。
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