首页 > 外科 > 心血管外科 > 详情页

做剧烈活动如健美操不行,但是游泳,形体训练还可以.我想适当的

性别：女

年龄：31

做剧烈活动如健美操不行,但是游泳,形体训练还可以.我想适当的做运动,但是又不知道做什么好,行不行?听说游泳不适合我是吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘业生 医师 内科 极速问诊
一级甲等 铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站

问题分析：你好：我认为还是三步是最好的。也可以练太极拳啊。

黄红远 医师 内科 极速问诊
四川省雷马屏监狱医院

问题分析：你好，只要心功正常是可以进行这些锻炼的，遵循循序渐进的原则就行。

展开全部
相关推荐
失眠可以做什么运动
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠可以做一些简单和低难度的练习，如下：一、瑜伽，瑜伽不仅可以陶冶身心，还可以修身养性，强身健体，而且运动量不大，相当适合失眠症患者。二、静坐，练习放松和深呼吸，缓慢而纤细的呼吸。三、可以选择在早晨、黄昏或者睡前，在空气新鲜的地方打太极、竞走。四、有氧慢跑。五、游泳。除了运动改善失眠，还可以配合食补进行，比如睡前喝一杯热牛奶。
糖尿病能吃玉米面吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病是可以吃玉米面的。其实，糖尿糖的饮食控制严格并不意味着糖尿病的人什么都不能吃，而是应该要严格控制食用的量，不管是什么食物，量的把握很重要，不能多吃，学会食物交换法对于糖尿病人很重要。
游泳治疗失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
游泳可以缓解失眠。游泳是需要动用四肢的运动，所以适量的运动有助于缓解失眠，更好地调节身体。身体舒适，肌肉松弛，晚上的睡眠状态也会改善。冷水游泳对人体神经系统有很好的放松作用，而水的特性对身体的平衡提出了特殊和微妙的要求。游泳过程中体验“水的感觉”是放松身心、缓解压力、缓解疲劳的绝佳方法，而且可以加强增强身体的免疫力及抵抗力。
包皮不割行不行
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
包皮长可以不割，但要区分是哪种情况，单纯的包皮长，只要不合并感染，能达到定时清洗，可以不做包皮环切手术，但是对于反复感染，伴有包皮长的患者需要行包皮环切术。
感冒喝咖啡行不行？
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒后最好还是少喝咖啡比较好。感冒后尽量避免饮用辛辣的饮料，如咖啡、浓茶等，避免喝酒。感冒后喝咖啡会影响到睡眠，对身体的康复也会造成一定的影响。患上感冒后要多补充营养，多吃高质量的蛋白质，多吃新鲜的蔬菜和水果。要想让感冒尽快康复，就要有充足的营养和增强免疫力。咖啡中的咖啡因具有兴奋的作用，会与药物发生化学反应，从而影响身体的恢复。
感冒能去游泳吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒不能去游泳。感冒去游泳可能会加重感冒的病情，不利于康复，因为游泳池的水温比较低，凉水一激感冒确实会容易加重，再加上感冒了抵抗力本身就低，很容易造成病毒的入侵。
龟头炎吃阿莫西林行不行
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
龟头炎可以吃阿莫西林。通常来说阿莫西林属于青霉素类抗生素，具有杀死细菌的效果，细菌感染引起的龟头炎，口服阿莫西林能得到有效的治疗效果。除了口服阿莫西林外，也可涂抹一些有效抗炎药物，还可使用高锰酸钾溶液进行浸泡清洗。建议患者注意个人局部卫生，治疗时不要食用辛辣、刺激的食物，不要抽烟喝酒，多喝水，勤排尿，保持尿路干净，有助于龟头炎的恢复。
怀孕初期做什么运动好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕初期可以进行慢走，晚餐后可以进行散步，可以缓解肌肉的压力，从而保持心情愉悦，对于怀孕初期是非常有好处的。另外也可以进行瑜伽或者是游泳。缓慢的运动可以调理身体。
糖尿病能补充糖吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病不能补充糖。糖尿病患者摄入葡萄糖、蔗糖等单糖，糖类迅速吸收，血糖迅速上升，无论血糖控制好坏，均不主张摄入单糖。部分患者喜欢甜食，可作为甜味补充不含热量、无毒无害、不影响血糖升高的甜味剂。糖尿病低血糖等，应选择蔗糖、巧克力等糖类食品食用，使血糖迅速升高，防止血糖进一步下降，避免生命危险。患者应该每年检测尿糖、糖耐量、血糖、血脂、血压等，对糖尿病的早期发现至关重要。
糖尿病早餐吃粥可以吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者早餐最好不要喝粥，因为体内主要的升糖激素，即肾上腺皮质激素，在早上8点是全天分泌的最高点，而粥是升糖指数较高的食物。因此，糖尿病患者如果早上喝粥，更容易使血糖升高。煮粥时，米饭中的长链淀粉会转化为短链淀粉和糊精。患者对粥吸收快，所以粥的升糖指数较高。早餐吃粥容易使患者血糖升高，不利于患者血糖的控制。糖尿病患者可以喝一些豆浆、脱脂牛奶等。早餐。同时，他们可以吃鸡蛋、玉米等。以增加饱腹感，有利于补充营养，不会升高血糖。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科