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惊恐发作的时候怎么办

性别:男

年龄:27

惊恐发作的时候怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘英新 医师 内科 极速问诊
一级甲等 威县七级中心卫生院

问题分析:惊恐发作又叫急性焦虑症, 这是一种心理疾病,建议您及时的进行心理咨询与治疗,只要您配合心理咨询师,是完全可以治愈的

金峰 妇产科 极速问诊

问题分析:
建议到神经科坚持,看是否有器质性问题。可以通过药物控制!

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问题分析:恐怖症和惊恐发作属于焦虑情绪,需要使用抗焦虑药物合并心理治疗指导建议:建议于精神科就诊,选用合适的抗焦虑药物合并心理治疗
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不要以紧张的心态来应对惊恐症状,也不要刻意去压制它们或者咬紧牙关赶走它们。当你试图和惊恐较劲的时候,你其实只能使自己更紧张。这个时候换一个思路思考,让那些出现的症状顺其自然地发生和消失,这反倒会使你很迅速而轻松地度过惊恐。克服惊恐的一个关键就是,不管这些生理唤起多么不寻常或者让你多么不舒服,你都不要惊慌焦虑。
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指导意见:你好,结合你描述的情况建议吃些降压药,平时要规律饮食放松心情,增加营养,适当运动,吃些调节神经的药物,如谷维素,必要时去医院中医科看看,吃点中药,调理身体状况,希望我的分析及建议对你有所帮助。
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指导意见:你好,根据你的情况属于精神因素有关,建议需要参加文娱活动放松心情,增加营养补充维生素微量元素,避免不良刺激,保持心情舒畅注意休息,需要药物治疗或针灸按摩治疗。
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心理指导:您好!从你的叙述中得知你的情况,也就是说你是慢性焦虑和急性焦虑并存,不知道有没有服药治疗?是不是医院的确诊?建议你在服药的同时配合心理治疗效果会更好,可以做做放松训练,当你感觉焦虑或者惊恐发作的时候,就闭上眼睛做深呼吸,什么也不要想把注意力关注在呼吸上,直到感觉身体完全放松下来,再慢慢的睁开眼睛,你会感觉很轻松很舒服,坚持做做对你有帮助!同时要坚持长期服药,第一次发病需要服药一年至两年的时间,坚持长期服药是防止复发的关键所在。
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