最近总是便秘，，解大便困难，一次拉不到多少或拉不出...

问题分析：你好，出现这个情况多还是胃肠有热引起的，及时来清热润肠通便来治疗吧
平时少吃油腻刺激性食物，要多按揉腹部，你可以及时服用麻子仁丸或五仁润肠丸来对症吧，或者你可以试试中医针灸方法来治疗

问题分析：你好。药物有芦荟，酚酞，或者是开塞露，番泻叶等
食物方面有：木耳，芹菜，菠菜，酸奶，多喝水，多运动

问题分析： 便秘大多是因为上火，胃肠功能紊乱，没养成良好的排便习惯或是生活习惯不好等因素诱发的。您可以用点通便灵胶囊或是栀子金花丸来自己调理一下。:
平时最好是早上起来喝杯温开水或淡盐水，可以很好的促进肠蠕动。另外，经常按摩经常按摩腹部天枢穴，对您的情况也是很有帮助的。

问题分析： 你好。便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁烟，酒，辛辣食物。养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜，就一定会改善。另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。