性别：女
年龄：22岁
我这种状况应该如何治疗
问题分析： 您是否是最近压力过大引起的，也有可能是身体素质较差造成身体疲乏却无法入睡。您可以试一下晚上睡觉前泡脚，喝杯热奶，听些轻松的音乐。休息好才能有精力做好白天的工作，希望您能自我调整，若有其他问题可能要去进一步咨询医生。祝您健康！
问题分析：你好，你可能是长时间压力过大引起的。另外可以吃一些健脑的食品，一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。还有可以多练习，先记一、二件事，慢慢增加就好了。你最好放松心情，让自己有好的心态很重要的。
追问：需要做失眠检查么，我贰月份做过人流，全身麻醉两次，我现在的状况会事人流造成的么
回复：你好，可以检查一下，人流对人体毕竟有所伤害，要注意保养。
问题分析： 你好，针灸治疗睡眠是通过对身体机能的调节作用，达到阴阳平衡，中医分析失眠的主要病因病机是阴阳失衡，腧穴的治疗具有双向调节作用，具体需要结合相关身体状态。建议，结合中医针灸的理论进行分析，不存在某个穴位可以按压后立刻入睡的，需要结合身体的整体状况，若是严重失眠，建议选择西药治疗，针灸和中药属于整体调整。
问题分析： 避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,建议：从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用
