病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
在三个月前经常头晕失眠焦急导致一段时间以来血压偏高主要是舒张压高初起时经常大约在88--9495之间头胀面热胀的感觉经连续自测血压15天以后每天早起后即量血压值常在100~120/94~88之间医生诊为轻度高血压嘱服用必洛斯(坎地沙坦西酯片)每晨起半片4mg中间最好的一段时间血压值达到120/75由于担心长久服用降压药带来的危害所以慢慢减量了几天之后停用了三天再测量血压发现舒张压又到了92/94的样子了无耐只好重新又开始服用起来.目前晨起血压基本保持在112~104/90~84之间我的血压变化基本上应该是由于焦虑紧张而引起的失眠继而引发的高血压大致时间就在三四个月的时间内吧
曾经治疗情况和效果：
我想在血压还不太高的时候能不能通过其他替代药物或是方法慢慢使其降到正常值比如改单服降压药为降压药与服清脑降压片之类的中成药合用最后慢慢停用西药制剂不知道这种方法可不可行.
想得到怎样的帮助：
需要详细指导如何才能逐渐减量直至停用西药降压把降压药服药与用药的损害降到最低
