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腰部灼热针刺样疼痛该怎么治？？腰部两侧在年初时扭伤...

性别：女

年龄：46岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
腰部灼热针刺样疼痛该怎么治？？腰部两侧在年初时扭伤，后来好转，但是可能没注意休息，时好时坏，有时候灼热针刺样疼痛，稍微做的久一点疼痛就明显加重，请专家诊断一下，指点建议！谢谢。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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问题分析： 您好，久坐腰疼有可能是腰肌劳损或者腰肌筋膜炎等软组织疾病引起的，与扭伤后没有充分休息有关。
建议到医院骨科检查，排除腰椎骨及神经疾病，可以进行按摩、理疗及三棱针刺络放血治疗，积极进行腰背肌功能锻炼。

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腰部两侧软组织疼痛的原因有腰肌劳损、肾结石、肾虚等。通常，腰侧部位有软组织疼痛，主要是因为腰肌劳损，经常与长期的坐姿有关。肾结石、肾虚、腰椎间盘突出等都会出现。因此要到正规的医疗机构进行全面的检查，确定病因，并在医师的指导下进行相应的处理。实质病变引起的疼痛要有针对性的处理。腰肌劳损引起的症状可以通过热敷和活血化瘀的药物来进行缓解。平时要多注意多休息，不要进行激烈的活动，要做好自己的身体保护。
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女性腰部出现酸胀。具体原因如下：1、生育、人工流产次数较多及房事不洁，均可引起肾气损伤而导致腰痛。2、如果长期感受寒湿，会导致血脉不畅而发生腰痛的症状。3、腰椎间盘突出压迫神经也会导致腰痛的症状。4、可能是由肌肉韧带劳损或者妇科疾病引起。建议患者在日常生活中，多摄入高蛋白食物，平时多出门进行跑步、散步、打球等体育锻炼。
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