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左侧坐骨神经压迫，我该怎么做好？

性别：女

年龄：19-29

我26岁，女，未婚，长期坐着看书，去年因左侧腰疼拍了骨盆骨片子，没问题，作了肌电图检查发现左侧坐骨神经压迫，2月前出现了左腿小脚趾麻木，有一个月左右吧，上周又小腿外侧肌肉疼了两天，还有平时上楼梯和晚上睡觉时左腿整个腿都疼，睡不好的症状，最近经常腿抽筋，请问我该怎么做好？如果我不管，不治的话会怎么样？行不行？谢谢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李寿莉 极速问诊

问题分析：你好
你的情况是缺钙造成的，补钙会好的，希望我的回答对你有所帮助.有什么不明白的,欢迎您再次提问.祝身体健康.

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怀孕得了坐骨神经痛其治疗的关键是孕妇要多注意休息，避免劳累，主要通过改变生活规律来缓解坐骨神经痛，当然严重时接受治疗。当疼痛发生时，尝试做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，热敷半小时，可减轻疼痛感觉；也可以每天在盛有温水的浴盆中浸泡，疼痛也可慢慢缓解。
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坐骨神经压迫半边腿疼需要进行日常护理。坐骨神经受压半边腿的疼痛是腰间盘突出的表现。在这种情况下容易诱发腰椎间盘突出症。坐骨神经压迫半边腿和长时间重复过多腰部运动，腰部负荷过大有关系，比如坐久了，站立时间长或者弯腰负荷运动时间长。因此，在进行体育锻炼时要尽量避免剧烈运动。还和气候环境条件有一定关系，温度太低，湿度太大，会引发或加剧。同时，要保持充足的睡眠时间和适当的运动还有保暖。
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一般情况下，坐骨神经压迫神经腿疼可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：如果出现坐骨神经压迫神经腿疼的情况，建议患者平时应注意休息，避免剧烈运动，还可以进行局部热敷，能有效缓解不适症状，如果腿疼的情况比较眼肿，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如对乙酰氨基酚片、阿司匹林片、强的松龙片等，有较好的治疗效果。
坐骨神经压迫腿疼如何止痛
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内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下，坐骨神经压迫腿疼可以通过日常护理、使用药物等方式进行止痛，具体内容如下：如果出现坐骨神经压迫腿疼的情况，建议患者平时多注意休息，同时尽量不要做太多的弯腰、过度的运动。如果症状比较严重，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如布洛芬干混悬剂、对乙酰氨基酚片、阿司匹林片等，有较好的治疗效果。
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一般情况下，坐骨神经压迫臀部及腿部麻木可以采取药物治疗、物理疗法等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：1.药物治疗：坐骨神经压迫臀部及腿部麻木的患者，可以及时前往正规医院，在医生指导下使用洛索洛芬钠、双氯芬酸、甘露醇等药物进行治疗。2.物理疗法：患者还可以及时前往正规医院，在医生指导下使进行按摩、热敷，加速神经的血液循环，从而改善麻木的情况。
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