性别:男
年龄:44岁
问题分析: 对于你现在,主要还是考虑本身体质出现问题,多梦这些都主要是阴虚所导致的,心肾不交。我建议你首先是养成好的睡眠习惯,千万不要熬夜,这点非常重要,建议你可以多吃一些黑木耳,银耳等食物,可以服用一些滋阴的药物食物