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落枕了怎么办 脖子疼 僵硬

性别:男

年龄:30

落枕了怎么办 脖子疼 僵硬
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张召圆 医师 内科
一级甲等 贺钊医院

问题分析:
指压落枕手到病除:很多人患过“落枕”,它多因睡眠姿势不当,或风寒侵袭项背,局部脉络失和所致。发病每在早晨起床后,表现为一侧项背牵拉痛,甚则向同侧肩部及上臂扩散;头项俯仰转侧活动均受限制,病侧颈项及肩部有明显压痛点;肌肉痉挛,但无肿胀。这虽不是大病,但给工作和生活都带来不便。以指压承山穴治疗落枕,往往能收到明显效果。患者俯卧于床上,术者用拇指压按两侧承山穴。承山穴在小腿腓肠肌(腿肚)两侧肌腹下方,伸小腿时,当肌腹出现交角处便是。取压痛明显的一侧穴位,用指压法,以患者能忍受为限度。同时嘱患者活动颈部,活动幅度由小到大,逐渐加强。指压的时间一般在15~20分钟左右,每日1次。此法可免患者服药和扎针之苦,并有“手到病除”之效,且患者家人即可为其治疗,何乐而不为呢?

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脖子落枕要怎么办?
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脖子落枕一般可以通过封闭或充气颈托间断性的固定等方法进行治疗。颈椎落枕主要是因为睡觉的时候,枕头不合适或者是受凉了,会引起颈部肌肉纤维痉挛,僵硬,充血水肿,出现无菌性炎症。在这个时候,要注意调整颈椎的位置,避免按摩,如果有明显的疼痛,可以用充气颈托间歇的固定。可以对症治疗,也可以用盐酸乙哌立松来缓解肌肉痉挛,同时要注意不要着凉。
落枕脖子疼怎么办?
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落枕脖子疼一般可以通过按摩颈部的肌肉或是局部的热敷来治疗。并且一定要注意避免受凉。颈部的肌肉痉挛会导致颈椎落枕。通常是因为睡眠时头部和颈部的位置不合适,或者是枕头的高度过低、过软,导致长期的拉扯,导致肌肉韧带出现劳损、水肿等不适。落枕脖子疼一般建议颈椎充分的休息,避免低头伏案以及保持一个姿势时间过久。
落枕脖子疼怎么治疗
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落枕脖子疼可通过以下方法进行治疗:睡觉姿势不当导致的落枕会使患者感到疼痛、活动受限等症状。一般不需要进行特殊治疗,三天左右即可自行恢复。但如果症状较为严重,影响到了正常生活,则可以选择对局部进行热敷、按摩,来缓解症状。建议在日常睡觉时注意保护颈部,养成正确的睡觉姿势,并且枕头要选择较硬的枕头,避免再次出现落枕。
落枕后脖子疼的厉害是为什么
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落枕后脖子疼的厉害通常有以下原因:落枕后颈部肌肉、斜方肌等严重痉挛,肌肉内部血管普遍发生收缩,引起肌肉缺血缺氧,导致肌肉内部炎症反应。也有可能是肌肉扭伤,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,使伤处肌筋强硬不和,气血运行不畅,局部疼痛不适,动作明显受限等。建议患者在平时养成良好的睡眠习惯,不要长时间的熬夜。
落枕了脖子疼怎么办?
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落枕了脖子疼先按摩,再药物治疗。1、中医特色疗法:按摩、推拿等,可以促进局部的血液循环,缓解肌肉痉挛,促进无菌的化学发炎,从而达到缓解疼痛的目的。拔罐疗法能缓解肌肉抽筋和缓解痛苦。2、药物治疗:中医以改善循环、活血通络、消炎止痛为主。非甾体类消炎药是消炎止痛的常用药物。3、运动疗法:颈部疼痛但仍要进行轻度的运动,以帮助恢复。4、牵引疗法:对错位的小关节进行复位。
落枕了脖子疼怎么解决
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落枕了脖子疼,需要采用持续健侧低头牵拉的方法。如果患者在日常生活中,弱者出现颈部疼痛或活动障碍的现象,是可以采用持续健侧低头牵拉的方法来缓解疼痛,通过向无痛方向低头拉扯,无特殊情况不要停止,一小时后就会缓解疼痛,使患者恢复正常生活。建议患者在日常生活中要注重睡觉姿势,不要长期保持某种姿势,避免产生不良影响。
睡落枕了脖子疼怎么办?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
落枕了脖子疼痛一般可以通过佩戴充气式颈托、牵引、外用的非甾体类的抗炎药、外用止痛贴等方式进行治疗。落枕是脖子、颈部肌肉痉挛导致的一种疾病,会出现活动受限的情况。落枕是因为睡眠时枕头的高度过高,或是头部的位置不合适,导致长期的牵拉,导致肌肉韧带劳损、水肿,从而导致疼痛。对于落枕,可以通过按摩颈部的肌肉和局部的热敷来治疗。
醒来脖子疼怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
第一,可以自行按摩挤压治疗,可以用双手按摩挤压颈部的左侧,这样可以放松颈部的肌肉,缓解颈部的僵硬,缓解颈部的疼痛。该方法简单,无需外力。第二种方法是在颈后部涂抹清水,然后用颈部按摩器进行按摩,通过电流刺激后的肌肉会得到松弛,一般持续5-10分钟左右,对肌肉的僵硬和疼痛有一定的改善作用。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。
脖子疼落枕了怎么办
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外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脖子疼落枕了可以通过按摩的方式,也可以通过康复理疗或者是针灸的方式来治疗,如果疼痛明显可以使用止痛药物。脖子疼多是因为洗头以后头发没有完全干,然后就睡着了,颈部的肌肉受凉以后会出现了痉挛。
落枕脖子疼应该抹什么可以快好
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你好!根据你介绍的情况,可以喷云南白药气雾剂,同时给予按摩治疗,效果较好。
落枕脖子疼转不了脑袋 ,有什么方法
王辉主治医师
皮肤科南宫市妇幼保健院二级
最简单的方式就是我们按摩落枕穴,同时可以局部热敷,也可以针灸治疗或者口服布洛芬缓释胶囊,也可以疼痛的部位贴膏药。
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