到底是抑郁症，还是心理疾病

问题分析：抑郁症的表现：心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低,口干、便秘、食欲减退、消化不良、心悸、气短胸闷,严重的可能***等。根据你所描述的可能只是心理问题

问题分析：你好，抑郁症的表现：心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低,口干、便秘、食欲减退、消化不良、心悸、气短胸闷,严重的可能***等。根据你所描述的可能只是心理问题
这个没有啥关系,也不是严重的心理问题,可能是你性格内向的缘故,下次你再紧张时你就想我为什么要紧张,面前这个人没有可让我紧张的,勇敢地抬头,说话时看着对方的眼睛,走出第一步后面就越来越好了,勇敢点!要战胜自己!

问题分析： 建议平时多休息，有规律作息时间，不熬夜。减少精神压力，保持精神愉悦。合理饮食，忌食辛辣刺激食物。少饮酒咖啡茶
。选择高度适中的枕头，颈部在枕头上，不要悬空。避免颈部长期保持一个姿势。祝您健康。