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乐友吃了会张胖吗　？？？？？？？？

性别：男

年龄：21

乐友吃了会张胖吗　？？？？？？？？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄红远 医师 内科 极速问诊
四川省雷马屏监狱医院

问题分析：没有发现乐友有导致人体发胖的副作用。

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吃海鲜会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃海鲜是不会发胖的。因为发胖的原因主要是含有大量的热量和脂肪，而海鲜本身属于一种高蛋白，低脂肪的食物。吃了之后可以有效的补充人体所需要的营养物质，但是并不会增加人体的热量。
吃米线会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
米粉中的热量不高，所以简单地烹饪米粉不会导致体重增加。然而，如果是由肉汤制成的，热量会更高，如果减少到用肉汤煮米粉，不会导致肥胖。此外，米粉含有碳水化合物、低脂肪或不含脂肪，含有少量蛋白质，营养价值高，易于感觉饱足。吃米粉也有助于减肥。但是做米线要用明矾，而且越筋道的米线，含有的明胶越多，这对人体也非常有害。所以尽量少吃一些比较好。
吃桃胶会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
桃胶吃多了不会发胖属于低热量食物。桃胶的卡路里非常低，每100克桃胶之中只含有五卡的热量。适量的吃一些桃胶可以吸收其中丰富的微量元素，从而起到润肠通便的功效，有利于体内废物的排出，起到美容养颜、减肥的目的。
吃粥会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
粥经过长时间的熬制，营养物质更容易吸收一些，相对来说更容易消化。喝粥不会导致发胖，相反对于清除体内的垃圾，有一定的作用，能够起到减肥的效果，熬粥的时候也可以适当的添加一些营养物质，比如说瘦肉，皮蛋，薏米，一般喝粥的时间在早上或者是晚上，不要一天三餐吃粥，一定要满足人体的营养需求，避免过度节食。
吃猪脚会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
猪脚里含有丰富的胶原蛋白，含有一定量的脂肪，如果经常食用会引起身体发胖的。减肥期间的患者不易经常食用猪脚，患者应注意，节制饮食，不要进食含脂肪量高的食物，应多吃富含维生素的蔬菜和水果。同时应多锻炼，例如跑步，骑自行车，游泳，跳广场舞，打篮球有氧运动，可以消耗体内多余的脂肪，有利于减肥。减肥期间的患者应注意要熬夜，按时休息，应戒烟戒酒，忌食辛辣刺激性的食物。
吃猪蹄会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃猪蹄会引起身体发胖的，猪蹄里含有大量的胶原蛋白和脂肪的成份，经常食用会引起身体发胖的。患有肥胖的，高血压，动脉硬化的或心脏疾病，尽量不要食用，减肥或肥胖的应合理营养饮食。
黑米吃了会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃黑米不会引起身体发胖。黑米里含有的淀粉量较少，含糖量较低，膳食纤维比较丰富，在胃肠道消化较慢，患有肥胖的患者或减肥期间的患者要注意饮食，不要吃过多的甜食，不要吃雪糕，巧克力，蛋糕，饼干等含糖量高的食物，不要进食肉类食物，不吃动物的内脏，应多吃蔬菜水果类的食物，要养成爱锻炼的习惯，有利于身体的健康。
红枣吃了会胖吗
龚新宇副主任医师
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不会胖的，红枣的营养价值比较高，每天吃几颗，对身体具有调理和保健的作用，但如果过多食用，容易导致身体上火，从而引起喉咙痛等症状，并且干红枣中含有大量糖份，会增加消化负担，容易发生腹泻，并且对于糖尿病可能会造成血糖增高，病情恶化的情况。
红枣吃了会胖吗
龚新宇副主任医师
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红枣吃多了会胖，红枣热量很高，食用过多或晚上睡觉前食用，会使体内的热量摄入过多，导致体重上升。红枣中含有丰富的维生素C、蛋白质、糖类、B族维生素、氨基酸等营养物质。适量吃红枣不会发胖，对人体有许多好处。例如能保护肝脏，增加血浆蛋白，预防输血反应，消除面部皱纹，促进皮下血液循环，使皮肤光嫩，还有软化血管，预防动脉硬化的作用。
夹心海苔吃了会胖吗
龚新宇副主任医师
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不会胖，含有人体所必需的矿物质以及维生素，是非常健康的食品。长期食用海苔可以增强人体的抵抗力，延缓衰老，降低心血管疾病的发生几率。而且海苔的热量以及脂肪的含量都是非常低的。
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