性别:女
年龄:39岁
问题分析: 按照你的描述是腰椎间盘突出,主要症状表现为腰部疼痛伴有臀部和下肢的放射性疼痛麻木出现。带护腰只是起个保护限制过度活动的作用,只要自己带着合适舒服哪种都可以。建议还是以休养为主,减少弯腰活动,别提重物。坐着的时候保持正确的坐姿不要长时间坐。口服点活血通络强筋健骨的中成药,可以通过游泳加强腰背肌的锻炼。祝早日康复。