问题分析:腰椎45突出的治疗方法如下:1、采用微波,超短波,蜡疗,TDP神灯照射;2、推拿、针灸、艾灸也可以缓解相关症状。3、用空拳头轻轻拍打腰间,促进血液循环,有利于致痛物质的排泄和吸收,减轻疼痛症状;4、患者平时不要用力的举重物,不要长时间的行走,坐卧时要保持正确的姿态,避免长时间的弯曲、低头等工作方式。