廋人怎样长胖、特别消瘦，能吃能喝体质容易疲劳容易上...

问题分析： 建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。
必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。

问题分析： 您好，根据您的描述，您身体体质就是中医讲的阴虚体质，瘦人多火，肥人多痰，您这种体质决定了您容易疲劳上火
您好，根据您的情况，建议您去看中医，坚持吃一段时间的中药调理一下身体，应该能有所改善的

问题分析： 你好，你这种主要是由于自己的体质的问题，也与自己平时的生活节奏与饮食习惯有关。
长胖没有什么偏方，建议你平时注意饮食，多吃一下肉类的食物，并且多做一些运动就可以了。