性别:男
年龄:32岁
问题分析: 是否存在焦虑问题,我以前也遇到过这些问题,多和饮食不规律有关,平时注意饮水,多服用些富含纤维素的食物,例如苹果,香蕉,芹菜等,多吃蔬菜,多吃水果,保持饮水量充足,缓解精神压力,不必将便秘放在心上
问题分析: 你好。这便秘是可以通过饮食来调理的,平时注意饮食尽量保持清淡, 多吃瓜果和蔬菜,多吃粗纤维的食物比较好,有利于排便 希望我的回答能帮助到您 祝您健康