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骨质疏松可以吃带鱼吗？

性别：女

年龄：38

骨质疏松可以吃带鱼吗？
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齐建静 医师 儿科 极速问诊
河北省鹿泉市社区门诊

问题分析：骨质疏松可以吃带鱼
带鱼所含的营养物质丰富， 它含有蛋白质，脂肪 ,还含有磷、铁、钙、锌、镁以及维生素a 、b1、b2等多种营养成分。带鱼含不饱 和脂肪酸较多，而且脂肪酸碳链又较长， 具有降低胆固醇作用，并且其中所含的蛋白质及钙磷等微量元素也是有意于骨质疏松人群的。

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骨质疏松吃什么钙片？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松可以吃维生素D3钙片、有机钙、碳酸钙片。碳酸钙片钙质含量比较高，可以达到每日所需量。目前世界卫生组织要求，钙剂的每日所需量应该达到600mg，即药品达到600mg，而饮食中一般有600mg的钙，从而能补充1000～1200mg的钙，达到世界卫生组织的要求。葡萄糖酸钙、醋酸钙等，钙含量往往偏低，需要大量补充才可以。
骨质疏松醋可以吃吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
有骨质疏松症的病人吃了醋不会加重病情，一般可以吃。有的病人认为喝了醋会慢慢侵蚀骨骼，从而使骨骼更加脆弱。但实际上并非如此。当醋进入体内时，会有一系列的酸性和碱性缓冲剂来进行缓冲。因此病人完全不用太过担忧。病人可以用一点醋来促进胃口，这样病人就可以多吃一点，这样可以使病人多摄入一些有益于骨骼松软的食品。这时候要是有吃醋的毛病，可以多吃点。但病人也别一次性吃过多，如果太多的人会对胃部造成一定的影响。
骨质疏松多久才好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松属于一种慢性的病症，需要三个多星期的时间来慢慢的恢复，吃完之后骨骼的数量会逐步增加。如果有骨质疏松引起的骨疼痛，需要及时进行适当的补钙和维生素d，一个多月后会有明显的缓解，3个月就会完全恢复。骨质疏松的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用碳酸钙、葡萄酸钙等药物进行治疗，多吃含钙的食物，如牛奶、酸奶等。
骨质疏松患者可以吃乳钙吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说，骨质疏松患者可以吃乳钙，具体分析如下：患有骨质疏松症的病人可以服用乳钙。乳钙中所含的钙质非常丰富，富含淀粉，脂肪，蛋白质等。骨质疏松症的患者要多吃些钙质，因为乳钙的钙质含量比较高，适合骨质疏松的病人吃，但要长期服用，并不一定要选择某种类型的乳钙。如果不是拉肚子或者是肠胃不舒服，可以每天吃。
骨质疏松检查什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松检查血常规、X线片等。在发生骨折后，患者会出现血钙、血磷、尿钙排出量增高，代谢平衡试验表明，负钙、负镁、负磷平衡，而造成负平衡的主要原因是肠道吸收减少，尿排泄增多，或二者同时发生，计划性骨质疏松症患者会出现生化异常。X线片显示，主要的变化是骨小梁数量减少，骨层厚度减小，骨层厚度减小。另外，骨质疏松症也可以通过指数来判断是否存在骨质疏松症，但是它的敏感度不高，很难发现早期的骨质疏松症。
骨质疏松可以吃醋吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松的病人可适当吃醋。醋进入体内以后，它能使食物中某些不溶性钙变成可溶性盐，从而促进消化道内部分可溶性钙富集，利于身体对钙质的摄取，所以骨质疏松就会嫉妒。病人每天还应多吃些含钙的食品，如奶制品，蛋类，肉类，还应该多出去晒晒太阳，促使维生素D吸收。此外，钙是骨骼发育和牙齿成长所必需的元素之一，所以平时应注意补充足够的钙质。如食物中钙质含量低，也可以遵医嘱，吃些补钙制剂。
骨质疏松可以吃钙片吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
骨质疏松补钙是有用的，吃钙片可以为身体补充必须的钙元素，这样一方面可以减轻临床症状，但是需要提醒在补充钙元素的同时。要适当的补充维生素D，可以促进钙元素的吸收和利用。
骨质疏松可以吃苹果吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松症患者是可以食用苹果的。骨质疏松症患者在进行治疗时，必须要重视一种营养上的辅助，因为如果患者营养不良的话，就会使骨质疏松症一种疾病更加严重，且苹果中维生素含量较高，并含某些矿物质，能为病人补充营养，因此骨质疏松症病人可食用苹果。骨质疏松症患者除可食用苹果外，还可食用香蕉、榴莲、火龙果等多种水果类型，骨质疏松症患者均可食用，骨质疏松症病人其食物种类愈丰富病人营养愈平衡。
骨质疏松可以吃三七吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松可以吃三七。三七能缓解骨质疏松的症状，是一种具有很好的补血活血功效的中药。三七不仅具有活血化瘀、扩张血管、消融血栓的功效，还有改善人体微循环、提高人体蛋白质合成、强身健体、提高免疫力的功效。因此，骨质疏松的人可以通过口服三七来改善骨质疏松的情况。但是需要注意用量，避免食用过多，导致身体不适。
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刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松可以吃笋，但需要注意适量，否则可能会加重骨质疏松。笋是一种很有营养的食物，但是对于骨质疏松症患者来说是不适宜的。由于笋含有大量的草酸，长期吃会影响人体对钙的吸收和利用。另外，经常吃笋还会损伤肠胃，影响钙的吸收，因此，骨质疏松最好不要大量吃笋。建议患者在生活中保持饮食多样性，多吃营养丰富的食物，避免吃辛辣、刺激性的食物。
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