性别：女
年龄：16
问题分析：你好；可以的， 这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼 瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
问题分析：你好，这种情况是不可以瘦小腿的，但有保健效果，祝你健康！
问题分析：上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，这样可以锻炼小腿线条。
问题分析：小腿抽脂可以有效减去小腿多余的脂肪，可是小腿一般抽脂需要多少钱？医生的技术和经验直截关系到小腿抽脂的效果，所以在手术前要和医师一起制定详细的抽脂计划，脂肪抽吸的结果固然是使人体某个部位的体积缩小、脂肪层变薄，但必需和身体其他部位维持协调。医师水平高的自然会比实习生的要高些，所以医师的选择会影响到小腿一般抽脂需要多少钱。患者应该明确腿部抽脂并非适用于所有的部位，目前小腿抽脂的常见部位包括小腿外侧、小腿内侧及膝盖内侧，根据抽脂部位的不同会制定不同的手术方案。关于小腿不同的部位，抽脂的方法会不同，小腿抽脂多少钱自然会受到影响。而且，有的地方脂肪堆积比较多，比效难吸，所以小腿一般抽脂需要多少钱价格会相对高些。
问题分析：你好，减小腿要做耐力性的运动，而不是爆发力的。慢跑、快走，对减腿，尤其是小腿效果是比较好的。建议您每天保证四十分钟以上的运动，跳绳、快走、打羽毛球都是可以的
