我想释放自己，让自己融入团体，别再伤害身边的人

问题分析：你好，一般的在青春期过后的女生由于生活和工作的压力往往会出现一个心里的压力过大的情况。
你好，看你的描述主要的就是由于心理压力增大引起的，你这样的话是不需要进行服药的，建议你一定注意及时的和周围的朋友的交流和沟通=，注意增加户外运动，增加体力，慢慢地就会好起来

问题分析： 你好，你的这种情况可能是心理问题，但也不排除一些疾病导致的暴躁，建议去医院做个检查，咨询一下心理医生！
注意好好休息，不要过度劳累，保持良好的心态，不要胡乱用药！