便秘面色暗淡怕冷

问题分析： 您好，考虑脸色暗黄，肚子发胀与长期便秘有关系，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致
建议避免酒类,辛辣等食物，或者寒凉生冷食物，注意适当的体育锻炼，促进胃肠蠕动，谢谢

问题分析： 你好，便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,
根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。

问题分析： 你好，便秘是指粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象
建议你用传统中药砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉等配合治疗，可以快速治愈不复发。希望你正确的治疗,早日康复!

问题分析：你好，你所说的情况，往往是有阳气虚、脾虚的情况引起的常见的了。
可以选择人参健脾丸或理中丸等治疗一下的。往往是可以改善的。最好是结合舌苔、脉象来具体判断和治疗的。