性别:男
年龄:43
问题分析:胫骨平台骨折最容易出现两个并发症,一是关节面的不平导致创伤性关节炎,这一般会通过手术恢复关节面而避免或者大部分避免,最容易出现的就是关节的僵硬,这基本和术后没有有效的锻练有关,需要吃苦锻练才能恢复。现在五十天,已经不算早了,如果再不练习很可能导致膝关节永久性的僵硬,现在吃苦练习完全来得及,虽然弯曲的时候会很疼痛,但也一这要坚持,而且每天要练习多次,一定要有痛感,没有疼痛的练习是无用的。出现肿胀也是很正常的,回流系统的重建需要一个过程,以后肢体活动恢复后也自然会消失的。
追问:您好,我现在弯曲度在120至140之间,就是容易反复,每天练两次,每次5回,每回5分钟是不是少了,麻烦您详细给我讲讲怎样弯曲训练好吗?,
回复:反复是肯定的,这种锻练就好像向前进十步会退后九步一样,但只要坚持就练到正常,每次五分钟太少了,而且次数也少,每次至少半个小时,每天有时间就要练而不是两次