外伤腰肌脊筋膜炎，看了你的回答，问一下在哪里做？外...

问题分析： 筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。
（1）衮法：在患者腰部沿骶棘肌纤维走行方向施以扌衮法，手法宜轻柔缓和，连续滚动8分钟，再于患部施以分筋法，如有明显的条索状改变时，手法要略重，以手拇指沿肌纤维方向进行弹拨约2分钟。 （2）掌揉法：医者以大小鱼际着力，在腰痛部位的软组织上作环形揉动，自上而下，稍加一定的压力，反复揉动7～8分钟，再在腰背部做散法2分钟，使局部血运改善，达到温通经络，活血化瘀、消炎止痛的效果

问题分析： 其实这不是腰间盘突出症，而是腰部软组织的炎症，确切的诊断是腰部肌筋膜炎。外伤、劳损、受寒都可以导致本病，出现腰痛或到大腿的疼痛，一般不过膝，即这种痛，到不了小腿和脚。如果能痛到小腿和脚，这就要和腰间盘突出症相鉴别了。
治疗的问题，腰痛时可做一下理疗，膏药也可以用，但皮肤得好。最主要的是，多躺一躺，避免久坐，电脑电视要少。症状缓解后，每天要有适当的体育运动，如快走、慢跑、做操、游泳等，这样才能长期保持不腰痛。