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肝火旺气滞血淤多梦应该吃什么

性别:男

年龄:30

肝火旺气滞血淤多梦应该吃什么
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
叶定模 内科
三级甲等 临沂市人民医院

问题分析: 您好,可能是气血不足,气血不足是由不规律的生活方式导致机体气血失衡,所以只要把体内的气血调整好就行了。食疗和药物要同时进行,食疗可以吃些西红柿,大枣等补气养血的 药物可以吃些东阿阿胶,当然平时要注意劳逸结合

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可以改善失眠多梦的食物如下:1.红枣含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分。具有健脾安神、治疗心烦失眠的功效。2、蜂蜜有补中健脾的功效,除心烦。每晚用开水冲泡蜂蜜服用,能有效促进睡眠。3.在所有谷物中,小米含有最丰富的色氨酸,具有镇静、安神、助眠的作用。此外,小米还含有大量淀粉,可以使人吃饱穿暖,促进胰岛素分泌,增加进入大脑的色氨酸数量。核桃能改善睡眠质量,在医疗上常用于治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。
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可以选择一些清热解毒的食物或中医养肝茶来消除肝火。可以多吃一些清热解毒的蔬菜水果,比如苦瓜、西瓜、草莓、西红柿和大豆等,这些食物具有清热降火、养肝明目、滋阴去火等作用。另外,还可以选择清热去肝火的粥,比如菊花粥、芹菜粥、银耳莲子粥等,都具有很好的祛肝火效果。
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通常情况下,肝火旺的患者可以适量吃梨。具体情况分析如下:肝火旺是指肝的机能亢盛而出现热象,抑郁、暴怒、摄入高脂肪、高糖的食物、过度饮酒等因素都有可能会导致肝火旺,一般会出现头晕、面红、目赤、口苦、苔黄等症状。梨是蔷薇科梨属植物,不仅味甜汁多,含有丰富的维生素C、果糖、胡萝卜素、膳食纤维等人体所需的营养物质,还有很好的药用价值,具有生津润燥、清热化痰、降火清心等功效,对于肺燥、咳嗽、干咳、便秘、痰黄等病症能起到辅助治疗的作用,因此肝火旺的患者可以适量吃梨。
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其他张家口市第二医院二级甲等
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