我睡不着觉，晚上中午都是，我已经很放松了，这已经严重影响了我

患者如果出现了睡不着的症状时，可以吃一些安神补脑液，可以睡前喝热牛奶，如果是疾病所引起的，要使药物进行助眠。当患者出现了睡不着症状时，可能会是神经衰弱所引起的，患者可以吃一些安神补脑液进行调理。也可以睡前喝一杯热牛奶有助于改善睡眠。如果患者是严重的睡眠障碍是由疾病所引起的，可以服用药物进行治疗。如果患者是由于焦虑症所引起的睡眠障碍，可以在医生的指导下进行抗焦虑治疗。患者在日常生活中一定要避免白天过多的睡觉，导致晚上睡不着，还要经常的进行户外活动，参加一些体育的锻炼，增加身体的抵抗力。

头疼睡不着，说明头痛的程度比较严重，需要查明原因。如果是血压升高引起的，可以口服长效降压药物，血压平稳下降，头痛可以缓解。如果是偏头痛的发作，可在医生指导下口服止痛药，如果是感冒引起，还要进行抗感冒治疗。

心脏不好睡不着觉按列缺穴，两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。

问题分析：你好，怀孕29周 这两天晚上睡不着 失眠严重，短时间这样的话，问题不大，但如果是长时间是会直接影响到胎儿发育的意见建议：你的情况，建议你白天尽量少睡觉或是不要睡觉，多活动活动，不要总是呆着，看看是否能缓解吧

病例分析:是不是考前焦虑意见建议:加强锻炼 放松心情 不要有过多压力

问题分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你有失眠易醒的症状。初步诊断为失眠症，可能和精神压力大有关。意见建议：建议吃点镇静催眠药辅助睡眠。例如安定片。白天多做运动释放压力。晚上睡觉之前可以听听舒缓的音乐泡泡热水澡来放松身体和心情。有助于提高些棉质量。希望我的建议对你有帮助。

问题分析：你好，你的情况有点像阴囊湿疹的表现，可以配合医生服用湿毒清胶囊，外用炉甘石剂来治疗意见建议：保持局部干净卫生，避免内裤过紧，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜 水果，多喝水，忌辛辣食物。观察效果

病情分析： 你现在的情况，一般的中医药考虑是血虚血不安神引起失眠的症状，意见建议：及时的调理，可以改善症状的。清淡容易消化的食物，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服养心安神丸、五味子糖浆、天王补心丸之类的药物，多喝水，及时的调理，配合瑜伽太极拳之类的运动，祝你健康。

问题分析：你好，你这种情况建议你可以服用安神作用的中成药调理。意见建议：这种情况只要不是长期失眠对孩子影响不大，可以服用安神补脑液的。

问题分析：你好，那应该赶紧去医院检查看看有没有啥问题，然后对症治疗，不用太过担心，希望你能满意意见建议：你好，这两天饮食注意清淡卫生，不要熬夜通宵，不要劳累，多注意休息，最好去医院好好检查一下，希望你能满意