骨头酸痛，能代表我还能长高吗

问题分析：26岁的时候一般骨龄已经闭合，所以很难再长高，但是具体情况也要根据每个人的身体而定指导建议：需要加强营养，特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶

年龄已经28岁了，长高的可能性不大，骨痛不会长高的，因为人体的长高主要靠的还是人体的骨垢有没有闭合，如果是骨垢已经闭合了，那人体长高的可能性不大。平时应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食。保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.。

指导意见：您好！脚踝周围一圈都痛可能是生长痛，但是也不排除可能存在扭伤或者是受凉导致的，因为目前很多女孩子都喜欢穿露脚踝的九分裤，脚踝处长时间处于受寒的状态下，必然会导致寒邪入侵，出现疼痛。如果没有出现红肿的情况下，可以先适当热敷，如果自觉也是受凉了，还可以使用姜片涂擦患处。使用以上方法还是没有缓解的话，建议您及时到医院骨科做一下检查，对症治疗即可。

指导意见：不影响增高的，平时积极补充钙就可以的，可口服迪巧，多吃奶类食品，注意运动锻炼。、、

问题分析：你好首先说影响身高的因素主要和生长激素的水平遗传因素，以及平时的营养，锻炼，胃肠吸收情况有关系。意见建议：建议平时可以，多吃一些优质蛋白，补充钙剂，以及多参加一些伸展的运动尤其是瑜伽跳绳引体向上，篮球等运动，促进身高增长。

问题分析：你好一般男性身高发育到22岁意见建议：你的情况来看长高的可能性不大建议医院做个骨骺线的拍片检查如果没有闭合可能增高的

病情分析： 当然没有，肌肉酸痛是因为在剧烈运动时肌肉进行无氧呼吸产生了大量乳酸，不能及时运出，导致乳酸堆积意见建议：这是一种正常的生理反应，不用担心，反而有益于身体

问题分析：你好考虑是缺钙或受风寒着凉，肌肉疼痛引起的意见建议：建议你到医院检查一下看看，查明病因对症治疗，平时注意避免劳累受风寒

问题分析：你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食。保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间，机不可失。如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。意见建议：有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习。体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行。其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次。

问题分析：那得看你是否还处于长身体的年纪了。 运动完，肌肉酸痛，是肌酸分泌的结果，酸痛消失后，会长肌肉，意见建议：这和长个子没有直接联系。 立定跳远能不能帮助增高，这个不太清楚，但是知道摸高能帮助增高。