任医生您好！我想质询下，老是做那种被人或鬼打.追的梦...

问题分析： 您好，很高兴为您解答！这不是身体有问题:日有所思夜有所梦,白天肯定谈了关于这些事情,或者看了关于恐怖的影象,情况二,最近比较焦虑,担心,压力大:情况三:睡觉的姿势不正确, 情况四:生病的时候 情况五,多吃维生素高含量的水果,蔬菜,睡前适量吃点有助睡眠的食物,如牛奶香蕉,,,,
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。