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便秘怎么办？经常便秘有什么好的药方。

性别：男

年龄：56岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
便秘怎么办？经常便秘有什么好的药方。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王仲印 医生会员 内科 极速问诊
个人诊所 河北省邢台市清河县仲印门诊部

问题分析： 你好，脾胃虚弱，消化功能变差引起的。建议饮食保持清淡，
不要吃辛辣油腻刺激的食物，不要熬夜，少抽烟喝酒。这个生活调理非常重要，再这个基础上再口服健脾丸和参苓白术丸调理一下，每天早晨起床可以喝一杯温开水冲蜂蜜，对于通便有很好的效果。方药的话，要把脉后才能给出剂量的，乱吃会出问题的。

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11个月的宝宝经常便秘可以进行饮食调理、一般治疗、服用益生菌等，具体分析如下：1.饮食调理:高油脂、高蛋白的食物适当少吃,要适当的多吃富含纤维素的蔬菜和水果,纤维素能够促进肠蠕动,从而软化大便,缓解便秘;2.一般治疗:做腹部按摩一般采取顺时针的方向,轻轻的按压腹部,也能够很好的促进肠蠕动。3.服用益生菌：应该吃以双歧杆菌为主的益生菌，对于改善便秘的情况效果较好。
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经常便秘肚子胀，可以通过按摩、调节饮食、使用药物等方法改善。如果经常出现便秘、腹痛等症状，可以通过顺时针按摩腹部，也可以通过按摩天枢穴、中脘穴来帮助肠胃的运动。同时，要多饮水，让肠胃保持潮湿。苹果、菠菜、芹菜、红薯等富含纤维素的食物可以帮助肠胃蠕动。此外，还可以服用枳术宽中胶囊、麻仁润肠丸等，也可以服用一些调整肠道菌群的益生菌。在日常生活中多做运动，可以帮助消化道的运动。
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老年人便秘的主要措施包括以下方面。具体内容如下：首先要控制好自己的饮食，多吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜，胡萝卜等，不要吃辛辣的食物。有缓解便秘的作用。其次如果便秘比较严重，需要用药的话，可以服用一些中药，比如润肠通便，消食散滞。如果大便不顺畅，可以通过肠道润滑剂进行辅助，也可以进行灌肠。对原发病进行积极的治疗，如果出现了严重的情况，一定要及时就医，避免延误。
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