寒湿气引起的手臂痛怎么办

肩周炎导致手臂疼痛，可以采取以下办法进行缓解。一、以健侧拇指、手掌从上向下按压患侧肩关节前外侧，时间一到2分钟。如果疼痛较剧，可重复几次。位于局部痛点，可用大拇指点压一会儿。这样做可使关节活动灵活自如，疼痛减轻或消失，同时也会促进血液循环，加速新陈代谢，增强机体免疫力。二、以建健侧手二指和四指指腹，按压肩关节后部各区域，两分钟后，按摩时发现局部痛点，可以用手指点压一会儿。如果没有明显疼痛或感觉不舒服，可再重复几次。三、使用健侧拇指及和指，以及运动揉患侧上肢上臂肌肉，从下往上揉到肩膀，时间一到2分钟。

肩周炎引起的手臂疼痛，以保守治疗为主。治疗不仅需要口服消炎镇痛的药物，而且还需要通过贴膏药、理疗、按摩、局部热敷、注射封闭针等方式进行治疗，同时患者还要进行活动功能训练，这样治疗效果才会更理想一些。所以患者要尽快的到医院，找专业的医生，结合具体的病情轻重进行综合治疗。治疗期间患者要注意保暖，不要让肩膀和手臂受凉，所以天气变冷时，要及时添加衣物，以免导致病情加重，这样对病情的恢复没有任何帮助。

颈椎病引起的手麻胳臂痛可以吃一些营养神经治疗颈椎病的药物，平时不要长时间伏案工作，应该多活动肩膀，可以到理疗店做一些针灸按摩和穴位贴敷的方法治疗，平时不要经常熬夜。

问题分析：你的这个描述情况来看，是颈椎病的典型临床表现了这个情况比较常见的原因是由于长期的不良姿势等情况引起的，意见建议：这个时候出现手臂疼痛的情况主要原因是由于颈椎病引起神经压迫的表现了，具体情况最好先去医院检查个核磁共振，避免太多不良姿势

目前的症状，将建议合理的试试用一点芬必得，就会好转的

意见建议：您可以服用活血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，平时多吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑 木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。